中药来源历史悠久，不同中药材在各自领域上发挥着不同的功效作用，发光发亮。而甘草就是其中一种常见的中药材，对于人体健康提供着很好的预防、辅助作用。日常服用甘草，具有保健疗效。

有一句俗语是：拣了芝麻丢了西瓜。芝麻的功效与作用不容小觑，不要小瞧其貌不扬的小小身材，芝麻蕴藏的能量超乎你的想象。芝麻在四时养生的作用非同一般，民间就有寒露吃芝麻的习俗。

鸡血藤的名字由来很简单，因为茎干切断后会有类似于鸡血的红汁流出，因此得名。在中医学上，鸡血藤的药用价值之高，可以有效补血止血、活血通经，适用于血虚体质，一般适合女性群体服用。

随着社会的发展，年轻男性朋友随着生活的工作的压力就会出现一些生理需求的时候，那么就会通过手淫的方式来解决自己的生理需求。但是很多朋友因为长期的通过手淫解决自己的生理需求，会出现各种肾虚的问题

提及黄芪想必大家都不陌生，这是人们经常食用的天然药材，对于滋补身体大有裨益，给予提供极佳的辅助治疗效果，有助于多种疾病缓解治疗。甚至有一句俗语流传：“常喝黄芪汤，能防病保健康”

蛋白质毋庸置疑是人体必不可少的重要组成成分，有效促进人体新陈代谢。蛋白质与脂肪、碳水化合物并称为人体能量营养素。人体的组织和器官都需要蛋白质的参与加入，

众所周知，黑芝麻丸是一款营养价值极高，具有强大的滋补功效的食品，黑芝麻气味甘平，属于不寒不热的食物，对于补肝肾有好处。因其味道好、营养价值高，深受人们的喜爱。黑芝麻的用途极广，

熟地是日常较为常用的煲汤滋补药材，尤其适合冬日进补，煲汤养生极佳，发挥出独有的功效作用。熟地又称作熟地黄、伏地，具有补血滋阴的神奇功效作用，用于治疗血虚萎黄、眩晕、心悸等状有好处

春季正是槐花大量争相开放的时候，槐花又名“洋槐花”，喜好干冷的气候环境，多种于黄土高原和华北平原。槐花的气味清香甘甜，花朵清新美丽，具有极高的观赏价值。不仅如此，槐花的药用价值也不容小觑

肉苁蓉可能大家并不熟悉，甚至不知道读音怎么读，其实这是一种营养价值极高的中药材，是人们常说的“沙漠人参”。肉苁蓉的来源是寄生在沙漠梭梭根部的一种寄生植物，主要是从梭梭中吸取相应的营养与水分。

剥开石榴，里面的果实如同一颗颗闪耀的红宝石，其果粒饱满酸甜可口，营养价值之高，含有的维生素C是苹果梨的几倍，可以及时补充给人体所需的能量与热量，不增加身体负担，是常见的养生水果。

酸枣仁是一种常见的中药材，随着人们对于养生健康的重视，酸枣仁逐渐进入人们视线，成为深受大家喜爱的最佳食疗之一。酸枣仁具有养心安神的功效作用，对于失眠人士是一大福音，有效改善失眠状况。

沙棘，是目前世界上含有天然维生素种类最多的经济林树种，它所包含的维生素成分远超于鲜枣和猕猴桃，被誉为是天然维生素的宝库。

孩儿参又名太子参，是一款滋补气血功效作用出色的中药材，对人体大有裨益，被《药典》收录记载，历史悠久，被卫生部确定列入“可用于保健食品的中药材名单”中。药效温和，味道甘苦，小孩子也能食用。

藏红花是一种名贵的中药材，存在历史悠久，拥有极高的营养保健价值，深受百姓喜爱，尤其是女性。藏红花性温味道甘甜，适用范围广泛，常用于泡水饮用。适用人群广泛，女性食用藏红花有利于活血补血美容养颜

沙棘的营养成分及食用方法你了解多少?沙棘是一种灌木，有利于改善土地质量恢复植被生机，在地表上形成一张无形的保护毯，在荒漠环境下建立一个健康的防线保护。除此之外，沙棘中的维生素C含量丰富

桂枝茯苓丸，是一种治疗妇科病常用的中成药，最早出自于张仲景的《金匮要略》，张仲景在此书中提到：“妇人素有瘾病，当下其瘤，桂枝获菩丸主之”。

白首乌，又叫白人参，被誉为国产玛咖，它在明朝初期开始盛行，因为具有补肾益肝、乌发生发、养血益精的功效，所以被历代名家视为摄生防老的珍品。

随着中医药文化的大力推行，现在很多人都开始用中药来调理自己的身体，其中参类药物已成为大家最耳熟能详的中药之一，党参就是其中一种。

新鲜小茴香在日常生活中并不少见，常常以美食的身份出现在饭桌上，绿色新鲜给人一种活力四射生机勃勃的感觉。茴香用途广泛，茴香的种子还能用于香料调味入药，含有的茴香油富含营养元素成分，帮助开胃消食