随着社会的发展，年轻男性朋友随着生活的工作的压力就会出现一些生理需求的时候，那么就会通过手淫的方式来解决自己的生理需求。但是很多朋友因为长期的通过手淫解决自己的生理需求，会出现各种肾虚的问题，那么飞机打多了是阴虚还是阳虚呢、以及肾虚都有什么症状呢?此外，当出现肾虚的症状的时候，我们应该怎么去治疗呢?今天小编就带大家了解一下这方面的相关的问题，希望能帮助到男性朋友们。
现在肾虚可以说是成为困扰男性的一种常见症状了，出现这症状的原因多种多样，有的是因为生活习惯，有的是因为生活环境，有的是因为饮食习惯，还有的就是经常熬夜以及不合理地手淫导致地。但是很多男性朋友们手淫导致地肾虚究竟是肾阴虚还是肾阳虚呢?而且当我们身体出现肾虚的时候，我们应该如何的去治疗呢?下面就让我详细的给大家解答一下吧。
其实我们自己可以通过生活的细节观察我们自己是否有肾虚的症状，因为肾虚有很多的症状，像肾阳虚就会出现一些腰酸痛、四肢发冷、既怕寒冷，身体可能会出现水肿等等这些都是肾阳虚的表现，并且性功能不好也会导致出现肾阳虚。而肾阴虚的症状也有很多，比如身体出现热，腰酸、感觉身体燥热、手心有盗汗的情况、身体出虚汗、头晕、耳鸣等等都属于是我们自身有肾阴虚的的症状了，所以我们在家的时候一定要注意观察我们是否有肾虚的症状，有的话要及时去医院治疗。
有很多男性朋友肾虚不好意思去医院治疗，这就给很的骗子带来了商机，因此男性朋友想治疗肾虚的时候一定不要去胡乱的服用壮阳的药物来补肾。日常生活中我们就可进行食补来治疗肾，而且食补这种方法还是健康补肾的方式，建议男性朋友平时可以多吃一些腰子，以形补形，睡前喝一碗黑芝麻糊可以补肾还有有助于睡眠，而且睡前也可以用热水泡脚也能缓解肾虚的症状。还是希望我们男性朋友可以戒掉手淫，注意饮食多运动来增强肾的能力。
其实我们手淫过多的话，出现肾阳虚的几率比较大，当然也不排除肾阴虚。并且不仅仅会出现肾虚，还会出现各种各样的前列腺的问题，所以日常生活一定要有规律，并且可以吃一些男性保健品来辅助我们的身体健康，好了，喜欢的朋友们敬请关注我们吧。
