黑芝麻非常有营养，但是也有一些人不能吃黑芝麻！黑芝麻是取用芝麻的黑色种子所制成的，因为特殊的香味，所以多用于菜肴的调味和点心的制作，而且有着丰富的营养，主要包含了脂肪、蛋白质、维生素、卵磷脂等多种对人体有益的物质。黑芝麻的食用价值是很高的，它可以起到补肝肾、滋五脏、益精血的功效，也可以起到减肥塑身的作用，而这是因为黑芝麻中有着可以抑制发胖的成分，所以吃多了黑芝麻也不会胖。那生活中有哪些人能吃黑芝麻？哪些人不能吃呢？下面我们就来一起了解一下吧。
哪些人可以吃黑芝麻？
1、若是身体缺钙的话就可以服用黑芝麻来补钙，因为黑芝麻中的钙元素含量是很多的，所以身体缺钙的时候就可以吃一些黑芝麻。
2、黑芝麻是可以起到美肤的作用的，它可以使得皮肤保持柔嫩、细致、光滑的状态，也可以降低肠道内的毒素，所以想要美容的人就可以吃黑芝麻。
3、想要提高生育力的人也可以适量的吃一些黑芝麻，因为黑芝麻中的某些成分可以增强男性生育能力，也可以提高女性的雌激素浓度，所以也就可以起到一定的提高生育力的作用。
哪些人不能吃黑芝麻？
1、患有腹泻或是肠炎的患者是不能吃黑芝麻的，因为黑芝麻有着滑肠的作用，能够改善便秘症状，但是对于这类患者来说服用黑芝麻就会加重自身的病症。
2、若是体内有火气的话也不建议吃黑芝麻，因为黑芝麻可能会加重身体内的火气，尤其是有着口臭、牙龈肿痛等症状的人更不能吃。
