处暑，是节气中的一个时节，处暑一到，就意味着我们终于要和酷热说再见了。进入处暑后，早晚的气温就会开始逐渐变得凉爽，北方的人们应该会最先感受到天气的变化。

随着养生保健的盛行，开始有越来越多的人注重起养生这方面的事情，养生的方法也有很多，例如运动养生、中医养生、瑜伽养生等等，更多的人都选择了中医养生的方法。

秋天过去，冬天就来了，天气温度开始逐渐下降，我们的身体机能也开始进入缓慢的运转阶段。而此时，正式进补的好时节，在这个时候进步身体的话，所吸收的营养成分便可以储存在身体里，慢慢滋养我们的身体。

秋天的季节，人们通常会感到身体变得懒洋洋的，这是因为出现了秋乏的症状，秋天，也是进补的好时节，我们在这个季节内应该多多注意养生方面的事情。

夏季三伏天暑气极盛，面对火辣辣的太阳直射，一不小心就容易中暑。暑位于夏病之首，中暑是人体受热后引发的一种疾病，暑气入侵体内，来势汹汹，病来如山倒。夏季是中暑的高发季节，高温天气容易中暑实乃常见。

春季正属于阳气升发的时候，作为四季之首，不断推陈出新，与之而来的是细菌病毒的生存传播更甚，因此春季容易引发疾病虚弱，正是人体需要补气的时候。尤其是气虚的人群，气虚是中医的术语表达

冬季的时候，天气会变得较为寒冷干燥，这个时候我们的身体就很容易出现一些不适的症状，那么有些人则会选择在这个时候给身体进补，这是可以的。

冬天适合喝的保健茶都有什么？冬天的时候气候比较干燥，且天气变化无常，我们需要合理的搭配饮食，并且注意保暖，很多人还会在冬天的时候补这补那的，可以对身体起到很好的保养作用，而且还会喝一些茶、排骨汤、鱼汤。

冬季泡脚的注意事项有什么你都知道吗，在冬天的时候我们经常会使用泡脚的方式来御寒和养生，泡脚的好处是十分多的，在平常的时候我们就会使用泡脚的方式来疏通我们的筋骨，促进血液的循环，对我们的身体免疫力大有好处。

寒露是二十四节气中的第十七个节气，寒露的到来是天气开始转凉的象征，这说明了天气将由凉爽向寒冷过渡，正如有句俗语所说的那样：“寒露寒露，遍地冷露”。

冻疮有哪些症状？冻疮是一种冬天常见的现象，是一种小病，但是会引起身体的不适，且对生活也有一定的影响，冻疮病情较轻的话，会出现局部肿胀、瘙痒疼痛，还有可能会起水泡，而且还会产生破溃成疮的现象。

冬天吃什么保暖？冬天来袭，气候十分干燥寒冷，大家伙都会感到身体疲惫，而且出门在外都冻得不得了，在冬天的时候由于空气十分干燥，皮肤更加容易撕裂，大家要注意保暖，可以佩戴手套、围巾，还可以涂一些皮肤润滑液。

秋季天气干燥，经常出现上火、皮肤干裂、口干舌燥等症状，否则为何会有“多事之秋”一词的出现呢?秋季是进补的大好时机，为了缓解秋季出现的不适症状，大多数人选择汤汤水水，所谓汤汤水水防秋燥正是这个理。

立冬是冬季的第一个节气，立冬的到来预示着冬天的脚步越来越近。谈及冬季，绝大多数人第一个想法就是寒冷，寒冷的气候会影响人体内分泌系统，因此冬季也成为进补的好时机，在巩固秋季养生的基础上

秋冬季节天气干燥寒冷，嘴唇极易变干，严重时会皲裂脱皮，这主要是身体缺少引起的，也可能是缺少维生素，所以说唇部护理必不可少，及时给嘴巴补充水分和营养十分有必要。

秋冬季节天气开始变得寒冷，万物都进入了休眠的状态，我们的身体也进入了缓慢运行的阶段，那么这时候就是进补的最佳时间。

春天是万物生长的季节，也是养生的好时节，而喝茶就是养生的一种很好的方式。在中国，茶是传统文化之一，有着多年的历史传承，而且也有很多人都喜欢饮茶。

秋季天气干燥，肌肤问题频发，换季尤其需要注意。人们为了缓解皮肤干燥等现象，会采取多种方法补救肌肤，其中就不乏涂身体乳。秋冬季正是肌肤敏感脆弱之际，如果养护不当容易造成肌肤损伤。

秋意渐浓，天气干燥愈发明显，体内肝火旺盛，时长出现眼睛干涩疲劳等症状，十分不舒服，秋天养肝是时候提上日程，尤其面对常居于电脑屏幕前的工作者，久视电脑容易伤肝，不得不重视起来。

秋季到了，贴秋膘的时候也到了，天气一冷很多人的食欲却没跟着下降，进补的食物变得更多。但秋天是一个干燥的季节，虽然有很多美食可以食用，但是也要小心不要让自己的身体太过干燥