秋天的季节，人们通常会感到身体变得懒洋洋的，这是因为出现了秋乏的症状，秋天，也是进补的好时节，我们在这个季节内应该多多注意养生方面的事情。秋季养生的方式有很多，运动是一种方式，我们可以进行一些适合自己体质的运动，适当的锻炼自己的身体，生病就没那么容易发生。除了运动之外，饮食也是养生的一种方式，适合秋季养生的食物有很多，下面小编想为大家介绍一下秋季养生可以喝的养生汤有哪些，一起来看看吧。
秋季养生可以喝的养生汤如下：
1、当归红枣排骨汤
秋季的时候多喝一些当归红枣排骨汤，可以滋阴润燥、补血补气，对于女性来说还有养颜护肤的作用。
2、黄鳝红枣汤汤
黄鳝性温味甘，有着补虚损、祛风湿的功效，而红枣有着益气生津、补脾和胃的效果，两者相加不仅味道鲜美，对于体倦乏力、少气头晕也有着很好的缓解作用。
3、乌鸡汤
乌鸡汤对女性来说是最佳的药膳补品，它可以调理气短乏力的情况，女性若是要饮用的话，最好在月经前后各一次饮用，效果更佳。
4、番茄牛肉汤
牛肉可以提高我们身体的抗病能力，而番茄是含有番茄红素最多的食材，两者搭配在一起可以增强补血，还可以预防缺铁性贫血的症状。
5、银耳红枣汤
银耳中富含胶质，能够促进粘多糖形成，对我们身体的肌肉有着好处，还可以使我们的骨骼变得强壮起来。
