秋季便秘喝什么茶好？秋季喝茶要注意些什么？便秘是一种非常容易出现的疾病，引起便秘的原因有很多，主要是年龄、不良的生活习惯、心理、肠道病变或是全身性病变所引起的，有时候滥用泻药也会导致便秘病症的出现。而便秘的常见症状基本都是排便次数减少，排便困难或是粪便出现硬结等等，有时候还会导致食欲出现下降的趋势，而这些症状对我们的身体来说都是不好的。然而便秘症状在秋天的时候爆发最频繁，那秋天便秘的话该怎么解决呢？喝茶能解决吗？下面就由小编来为大家解答。
秋季便秘喝什么茶好？
1、黑豆茶：黑豆是营养丰富的豆类食物，有着大量的膳食纤维成分，可以起到润肠健胃的功效，所以就可以促进肠道蠕动，让排便变得更加顺畅；黑豆也可以改善血液循环，缓解因为秋季干燥所引起的便秘和皮肤干燥问题。
2、蜂蜜茶：蜂蜜茶也可以起到缓解便秘的作用，蜂蜜茶有着止渴养血、润肺益肾的作用，所以是可以用来治疗便秘、肠胃不好和咽炎等多个病症的。
3、薏仁茶：薏仁是我们生活中很常见的一种食材，它可以增强肾脏的功能，促进身体排出多余的水分，因此就可以缓解水肿的症状，也可以去除身体内的湿气；而因为水分代谢功能很差导致便秘的人来说，喝薏仁茶就可以得到缓解的效果。
秋季喝茶要注意些什么？
1、秋天喝茶的时候要注意泡茶的时间，泡茶时间不宜太久也不宜太长，茶叶冲泡时间过长的话有效成分就会大大降低，对身体有害的微生物、细菌也会持续增加。
2、很多人喜欢在秋天喝加了糖的菊花茶，但其实这是错误的行为，尤其是对于患有脾胃虚弱、糖尿病等病症的人来说，这时候喝加糖的菊花茶就会加重身体的病症，导致身体更加不好。
