秋意渐浓，天气干燥愈发明显，体内肝火旺盛，时长出现眼睛干涩疲劳等症状，十分不舒服，秋天养肝是时候提上日程，尤其面对常居于电脑屏幕前的工作者，久视电脑容易伤肝，不得不重视起来。而菊花茶映入眼帘，对于喜欢喝茶的人来说，菊花茶再合适不过了。作为一种花卉，菊花不仅耐看，而且有着极强的药用价值，怪不得陶渊明独爱菊，采菊东篱下，悠然见南山。正处于养生的好时机，秋天如何进行养肝你知道吗?菊花茶的功效与作用，我们今日来唠唠。
菊花茶的功效与作用
菊花微寒清热，入口有微苦口感，有利于清热下火降火之功效，怪不得常言道：“喝菊花茶败败火”，并不无道理。菊花茶有清肝明目之效，疏散肝经风热，有助于治疗感冒发烧。对病毒也有一定的抵抗作用，常见的抗病毒药物中也有菊花的身影。菊花茶含有较强的抗氧化活性，在一定程度上可以抵抗衰老，留住青春。
秋天适合喝菊花茶吗
答案不言而喻，自然是极其适合的。秋季容易发生口干舌燥上火等不良症状，菊花茶中正好有清热降火等功效，两者结合天作之合，一拍即合。秋天喝菊花茶是有很多好处的，但凡事不可过量，菊花茶性质微寒，喝多伤身，不宜多喝。
秋天养肝喝什么茶
1、菊花茶。滚烫的水冲泡饮用，极其适合常面对电脑屏幕的上班族。
2、龙胆草清肝茶。加水煎汁或者使用沸水冲泡饮用，可以平肝清热，治疗眼睛痛耳朵痛等症状。
3、决明子菊花茶。这款茶适用于所有体质的人，因决明子可以清肝明目，与菊花之间也是绝配。
4、枸杞子茶。适用于体质虚、患有肝热情况的人群饮用，有效缓解症状。
