黄瓜是非常普遍的一种蔬菜，是夏季的主要蔬菜之一，它有着很高的食用价值和营养价值，也有着很丰富的营养成分，主要包括蛋白质、糖类、维生素、尼克酸、胡萝卜素等等。

降血脂最厉害的食物 这些食物降血脂效果不错。高血脂虽然说算不上特别严重的病症，但是如果是有的话也是比较难受的，常见的症状有头痛、头晕、失眠以及记忆力减退等等，最常见的血脂高影响因素就是肥胖。

中老年饮食营养与保健 四类保健品要补充。大家都知道老年人的体质是比较差一些的，如果是没有一个好的饮食和作息习惯的话就更加容易会患上各类病症，为了防止各种病症的侵袭，大家最好是要给家里的老年人补充一些保健品的。

中老年保健品有哪些种类 介绍四类中老年保健品。众所周知中老年人的体质是比较差的，日常的饮食已然不能够满足人体的营养需求，需要一些保健品来帮助改善身体素质，达到健康的效果，而保健品的分类是十分多的。

时间短怎么调理回来 五种方法延长时间。大家都知道性生活时间对于男女双方的情感也是极其重要的，如果是没有一个好的肾的话那么就有可能会有早泄、阳痿等情况出现，持久力不佳，就会造成性生活十分短暂的情况。

腰部问题是当代社会上很多人都会出现的问题，中老年人是因为上了年纪的原因，而年轻人导致腰部出现问题的原因有很多，很大一部分年轻人的腰部问题是因为长期久坐所导致的。

肝脏是五脏之一，是我们身体内以代谢功能为主的一个器官，它可以参与到维生素代谢、激素代谢和水代谢的过程当中，还可以分泌和排泄胆汁，以促进脂肪在小肠内的消化和吸收。

哪三类人不宜吃大蒜 吃大蒜是养肝还是伤肝?大蒜相信大家都是有吃过的，大蒜辛辣有刺激的味道，其可以帮助抗癌、抗疲劳以及抗衰老，有着不错的杀菌、降低血糖的作用，可以用于解毒消肿暖脾胃。

四种人不能吃鲈鱼 甲状腺结节能吃鲈鱼吗？鲈鱼是一种不错的海鲜类食物，其的营养价值是比较丰富的，功效也是比较广泛的，可以补肝肾，强筋骨，有着很好的消食作用，可以增强免疫力，富含的蛋白质很多，还十分容易吸收。

男人如何提高自己的持久 四种方法延时持久。很多男性朋友都会有着性生活不佳的情况，而这个和我们的平时生活习惯是有关系的，如果没有一个好的肾，在性生活中就坚持不了多久，这样男女双方都会感到十分尴尬。

荷叶的药用功效 荷叶的七大药用功效都有什么？荷叶的一个很大作用就是可以清热解暑，其含有的荷叶碱、莲碱成分有着很强的清热功效，在炎热的夏天泡一些茶来喝是十分不错的，其也是有着很强的减肥作用。

津玉袋泡茶的功效与作用 津玉袋泡茶的四大功效与作用。茶饮是中国人都十分喜爱的饮品，有花茶、提炼茶和药茶等等，不同的茶饮有着相当不错的功效，有的可以美容、治疗疾病，大部分的茶饮都可以解渴、促进新陈代谢。

六偏方解决毛孔粗大 酸奶加蜂蜜收敛毛孔又美白。很多女性都会有毛孔粗大的问题，这个其实和我们的日常皮肤的养护是很有关系的，如果是没有使用正确的护肤品来养护的话是会导致皮肤健康受损的，还会使得我们的肌肤不干净。

维生素是我们身体内不可缺少的营养物质，它在我们身体的生长、发育等过程中都发挥着很重要的作用，但它不能在体内合成，所以我们只能通过外界的食物来获取。

说起洋葱相信所有人都很熟悉，它是生活中非常常见的蔬菜，有着紫色的外皮，是我国主要栽培的蔬菜之一。洋葱中含有多种活性成分，可以起到降低外周血管阻力和血粘度，以此来降低血压的水平，并且可以起到缓解疲劳、预防感冒的作用。

酵素果冻真的可以减肥吗 酵素果冻的危害？很多小伙伴都有听说过酵素果冻这种食物，说是可以减肥的，酵素果冻和酵素的功效是一样的，是可以帮助调节肠胃的，可以促进新陈代谢，有效缓解便秘症状。

精哥小蓝片的功效 精哥小蓝片四大用处。很多男性同胞都十分苦恼自己的性交时间短暂的问题，这个其实和我们的肾虚是有关系的，如果我们过度地手淫是会造成这种情况的。

怎么让自己时间更长一些 四种方法延长性时间。很多男性都会有性生活时间十分短暂的苦恼，这个其实和我们肾虚和龟头处过于敏感是有关系的，而如果是这样的话是可以通过服用一些药物来改善的。

血脂高千万别吃5种食物 这五种食物要远离。很多小伙伴都有高血脂的情况，而这个其实是比较难受的病症，会使得我们人体出现头晕、头痛和身体疲乏等等情况，不过这个也是可以通过服用一些药物或者是饮食的控制来改善的。

降血脂最好的茶 降血脂最好的四款茶饮。很多人都有高血脂的病情，而这对于我们的身体健康而是极其不利的，会出现头痛、头晕、疲惫等等不适的情况，所以我们平时一定要注意饮食方面的合理搭配，还要去注意一些调理的方式。