酵素果冻真的可以减肥吗 酵素果冻的危害？很多小伙伴都有听说过酵素果冻这种食物，说是可以减肥的，酵素果冻和酵素的功效是一样的，是可以帮助调节肠胃的，可以促进新陈代谢，有效缓解便秘症状，含有多种维生素、氨基酸成分，有着延缓衰老、去除黑色素的作用，那么酵素果冻真的有减肥作用吗？酵素果冻的危害都有什么呢？下面就一起来了解一下吧。
酵素果冻真的可以减肥吗
作用是不大的。
酵素果冻之所以被认为有减肥的作用，是因为酵素果冻可以加速人体肠胃的蠕动，促进人体体内垃圾毒素的排出，对人体减肥是有一定的作用的，但是其本身是没有可以燃烧脂肪的作用的，并且其含有的主要成分是消化酶，消化酶在胃酸的作用下可以分解消化为多肽失去活性，也没有起到代谢脂肪的作用，因此酵素果冻减肥的作用是不大的。
酵素果冻的危害
1、影响消化功能
其中会有酵素、番泻叶等成分，过量的番泻叶会导致腹泻，如果本身就肠胃虚弱或者是有慢性腹泻的话，那么这个时候就会加重腹痛、腹泻的情况。
2、导致出现营养不良
酵素果冻只是一种食物，不能够代替日常三餐，如果是三餐不按时按量吃的话，那么就会导致营养不良的发生。
3、导致新陈代谢紊乱
酵素果冻本身2就有促进人体肠胃蠕动的作用，长期的食用可能会造成肠道吸收能力下降，使得人体本身新陈代谢紊乱，严重的话还会影响人体其他组织器官正常功能。
