眼睛干涩是因为缺乏维生素吗 不只是这个原因

　　眼睛干涩是因为缺乏维生素吗？不只是这个原因！维生素是我们身体内不可缺少的营养物质，它在我们身体的生长、发育等过程中都发挥着很重要的作用，但它不能在体内合成，所以我们只能通过外界的食物来获取。维生素也参与了我们身体的代谢过程，同时也是维持和调节身体正常代谢的重要物质，若是我们的身体出现了缺乏维生素的情况，那么是会引起很多病症的。就比如说若是缺乏维生素B，那么就会引起口腔溃疡、皮炎、口角炎等口腔和肌肤的问题，那若是眼睛出现了干涩的情况，是因为缺乏维生素的原因吗？下面就由小编来为大家解答。

眼睛干涩是因为缺乏维生素吗？

　　答案是：眼睛的健康是和维生素A息息相关的，维生素A有着促进眼睛代谢和调节眼睛功能的作用，所以若是缺乏了维生素A就会引起眼部的疾病，因此眼睛干涩的话就有可能是缺乏了维生素A。

哪些原因会导致眼睛干涩？

　　1、除了缺乏维生素A会导致眼睛干涩之外，其实有时候用眼过度也会导致眼睛出现干涩的情况，例如长时间的面对手机、电脑等电子设备，或是长时间的看书，这些行为也都会导致眼睛干涩。

　　2、另外有些人会出现眼睛干涩是因为滥用眼部产品的原因，例如美瞳、隐形眼镜等，长期佩戴美瞳或隐形眼镜也都会导致眼睛出现干涩的情况，严重的甚至会引起其他的眼部不适。