血脂高千万别吃5种食物 这五种食物要远离。很多小伙伴都有高血脂的情况，而这个其实是比较难受的病症，会使得我们人体出现头晕、头痛和身体疲乏等等情况，不过这个也是可以通过服用一些药物或者是饮食的控制来改善的，那么我们在生活中就需要去注意一些饮食的禁忌，下面就一起来看看高血脂都不能够吃哪5种食物。
血脂高千万别吃5种食物
1、甜食
甜食会使得人体的血糖升高，同时还会引发人体的肥胖，肥胖也是会导致加速脂肪肝的形成的，因此如果是血脂高的话就一定需要原理甜食，同时蜂蜜以及果汁等等食物都是要远离的。
2、盐分高的食物
其次盐分高的食物是一定不要去吃的，盐分高会导致血脂升高，同时也是会引发多种并发症，如果是高血脂人群就一定要少吃盐油，主食一定是要清淡一些的。
3、酒精
酒精对人体的伤害是比较大的，尤其是肝脏器官，酒精虽然说对人体是有一定的好处的，但是其热量也是比较高的，是会导致人体血脂升高的，所以说我们摄入酒精一定是要适量的为好。
4、高热量食物
高热量食物是会加重脂肪肝的，会导致我们发胖，一定要保证脂肪的摄入量，不能够过度肥胖，否则并发症也是不少的。
5、动物内脏
高血脂患者是要远离动物内脏类的食物的，动物内脏会使得人体的甘油三酯含量升高，同时也是会导致血液粘稠度增加，对高血脂患者的病情是极其不利的。
我们在生活中不仅是要控制好饮食，还可以去服用一些茶饮、保健品或者药物来改善症状。
