龟苓膏，是生活里很常见的一种保健食品，它是由土茯苓、金银花、生地等多种药材熬制而成的，有着很多的功效。龟苓膏是属于性寒的食品，所以很适合有着上火、内热症状的人进行服用

大家有听过茯苓膏和龟苓膏吗？龟苓膏在我们生活中是很常见、很熟悉的保健食品，特别是在南方地区，很多人都有着食用龟苓膏的习惯。

龟苓膏和烧仙草经常被大家混淆在一起，很巧的是它们同样是黑色膏状体，略带透明感，同样被用于甜品制作，看起来像果冻，吃起来口感爽滑。人们常常误认为二者是同一食物，只不过叫法不同罢了。

维生素c片不能长期服用吗？维生素C是一种我们身体必须要摄入的营养元素，其的作用十分巨大，如果没有足够多的维生素C摄入的话，容易造成营养不良，最常见的就是我们的皮肤容易撕裂。

柠檬有助于长高吗？柠檬是一种富含水分、维生素C以及多种微量元素的水果，吃起来酸甜可口，具有开胃、缓解疲劳和美容的神奇功效，我们在生活中随处可见柠檬水、柠檬味饮料，柠檬确实是十分健康的水果。

鸡蛋冻裂了还能不能吃？鸡蛋是十分美味的蛋白类食物，我们平常都会吃一些炒鸡蛋、水煮鸡蛋以及茶叶蛋等鸡蛋类的美食，吃起来是味道和健康并存的，因此大家在平常应该不要挑食，多吃一些鸡蛋来保健身体。

怎么判断鸡蛋煮熟了？鸡蛋是我们日常生活中常常会吃的食物，鸡蛋的蛋白质含量十分高，吃了可以为人体补充营养和能量，吃起来相当的健康，不过鸡蛋一天不宜吃得太多，适量吃一些可以防止动脉硬化。

洋姜炒鸡蛋有没有毒？洋姜是姜的一种，洋姜性质寒，味道甘，有一定多的蛋白质、维生素、以及膳食纤维，吃起来十分健康和营养，具有很多的功效，比如说清热降火、消肿止痛、调节血糖、缓解便秘、美容、开胃、降血脂。

覆盆子，又名树莓、覆盆、野莓，是一种聚合果实，可以当做水果食用，也可以作为药材入药使用。覆盆子的生长条件是不高的，所以中国很多地方都生长，生活里很多人在吃麦片的时候就会加一点进去一起食用。

四物汤，是一种很传统的中药药膳，是由当归、熟地黄、川芎、白芍等药材为主原料制成的，我们在熬煮的时候也可以自行加入一些其他的药材。