近几年来，养生文化开始被越来越多的人熟知，因此也就有很多人开始了保健养生，中医方面的一些中药材也渐渐变得知名起来，这其中最有名的就是鹿茸和鹿茸粉。

铁皮石斛，是一种非常名贵的中药材之一，自古以来便有着仙草的美誉，这也说明了铁皮石斛对于我们来说是非常有益处的。

燕窝怎么挑选辨别好坏 燕窝要天天吃还是隔天吃？燕窝相信大家都是十分清楚的，其有着十分的营养，包括了蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，可以帮助人们缓解疲劳，可以加强人体的免疫力，其也有美容的作用。

近年来由于人们对于自身健康的重视，很多中药材都开始出现在人们的视线当中，而铁皮石斛因为其优质的药物属性得到了很多人的推崇。

西洋参吃了会加重湿气吗 西洋参吃了会失眠吗？西洋参是一种十分滋补的药材，其有着很好的健脾养血、抗衰老、缓解疲劳作用，其可以用来泡水、泡酒食用，更是可以炖汤喝，给小孩子喝一些可以达到提升身体免疫力的作用。

在中国一直都有着用各类药材来泡酒的习俗，不仅是古代，现代也有很多人会拿药材来泡酒，其中人参酒就是最经常制作的一种药酒。人参酒就是以人参和白酒混合的药酒，有着补益中气、大补元气、温通血脉等多种功效

铁皮石斛与什么搭配效果更好 铁皮石斛什么人都可以吃吗？铁皮石斛是一种不错的营养品，其的性质是比较寒的，可以很好地生津养胃、清热滋阴以及明目强腰，其还可以很好地补血。

　　燕窝自己炖的好还是即食好?即食燕窝与鲜炖燕窝大pk。众所周知，燕窝富含营养价值成分，是不可多得的养生精品，受到消费者的一致认可，

鹿茸，是我国的传统中药材之一，是非常珍贵的滋补品，它可以增强人体的免疫能力，对于身体虚弱和久病痊愈后的人来说是非常有疗效的。

鹿茸，是一种传统的中药材，自古以来的应用就很广泛，它对于人体的肝肾部位有着很明显的疗效，特别适合需要增强免疫力和提高身体机能的人群进行服用。

鹿胎膏，是一种传统的保健食品，它是由鹿胎粉、红参、当归、益母草、熟地黄等多种药材制作而成的，形状为棕褐色或黑褐色的长方形膏块，味道有点苦涩。

藏红花是一种名贵中药材，极具滋补作用，深受养生保健人士的青睐。从中医角度上看最讲究药材与体质相结合，只有寻找到合适药材，与自身体质相契合，才发挥出最为完美理想的效果。人们对藏红花存在不少误区

灵芝，是中国传统的名贵药材之一，它的药用价值极高，而且不仅可以作为药材使用，也可以作为食材在日常的菜肴中使用，功能非常的多。

松露平日极少见到，一般在电视上见到它神秘的身影，极具药用价值，松露之所以贵也正是这个原因。有人觉得松露并没有与价格相匹配的美味口感，其实一千个读者就有一千个哈姆莱特，食物口味仁者见仁智者见智

松露作为顶尖的美食，深受有钱人的喜爱，成为奢侈品饭桌上必不可少的一道名贵佳肴，松露拥有不同种类，白松露和黑松露，皆为高端食材，一般人在现实生活中难以接触品尝到。因为其不能人工培育种植

蜂王浆，又名蜂皇浆、蜂皇乳，是蜂巢里培育幼虫的青年工蜂的分泌物，是供给蜂王的食物，因此也被叫做蜂王浆。蜂王浆是天然的保健品，所以是可以直接食用的

市面上的灵芝出售品有很多种，例如灵芝孢子粉、灵芝粉等等，灵芝片就是其中的一种。灵芝片，是由灵芝切片而来的加工品，也是一种珍贵的滋补品，它与灵芝的功效作用都是一样的

紫灵芝，又名中国灵芝，它是一种非常珍贵的中药材，也是属于灵芝种类里的一种，紫灵芝多生在腐木之上，在我国的河北、山东、江苏、福建等地皆有出产。

何首乌，是我们生活中很常见的中药材之一，通常分为生首乌和制首乌，生首乌相比于制首乌来说毒性要更大一点，所以我们日常用的基本都是制首乌。

相信大家生活中都听说过灵芝这种药材，它有着很多的功效，而且对我们来说是没有任何副作用的，老少皆宜。那大家有没有听说过灵芝孢子粉呢？灵芝孢子粉，也是一种保健用的滋补药品，它是灵芝的精华部分