钙元素和锌元素都是我们身体内不可缺少的元素，钙元素对于我们而言尤其重要，日常生活中若是钙元素摄入不足的话，那么就会出现钙透支、血钙水平下降的情况，那么就会导致骨骼出现问题。

女性手指关节疼痛应警惕的病 四种手指关节疼痛疾病要警惕。手指对于我们的活动来说是极其重要的，如果手指发现问题的话就需要去警惕是不是因为疾病而引起的，很多大病都是从一些小症状发生的。

血脂高少吃7类食物 7种血脂高的食物。血脂高的话人们就容易有头晕、疲乏的情况出现，严重的是会威胁到生命安全的，日常有三高的人要更加注意饮食的健康合理，否则对我们的生理功能会造成极大的影响。

身体乳变稀了还能用吗 用了过期的身体乳会怎么样?身体乳是一种不错的护肤品，我们在平时的时候都是会使用一些身体乳来帮助我们保湿皮肤、维持生理健康的，而身体乳的保质期通常也是比较短一些的。

补肾多吃8种黑色食物 补肾吃什么食物好。肾虚是很多男性同胞都有的困扰，我们在平时的时候要多加注意养生才可以维持一个好的肾脏健康，否则生活、工作和性生活方面都是会受到影响的，想要补肾的话也是有很多方法的。

香水菠萝是菠萝种类中的一个类型，果肉是金黄色的，果肉质感爽脆、清甜、多汁，甜酸味适中，还有着淡淡的香水味，所以就被称为香水菠萝。

枇杷容易过敏吗 婴儿能不能吃枇杷。枇杷有着增进食欲、清热的功效，其富含了维生素等营养成分，对于人体来说有着祛痰止咳、润肺的作用，可以帮助肠胃进行蠕动，有利于消化吸收营养，人体的视力可以被促进。

面条是我国的传统食物之一，公元三世纪初就有着相关的记载，迄今为止已经有四千多年的制作食用历史了。面条制作简单、食用方便而且有着丰富的营养，所以深受人们的喜爱，而且各个地方都有着独特的面食，品种多样。

减肥吃什么 多吃这物消除身体脂肪。很多小伙伴都有肥胖的情况，这对于我们来说是极其影响形象和活动的，而减肥的方式虽然多，但是很多小伙伴都无法坚持下去，其实我们还可以从产品或者是饮食方面来入手。

芭乐也叫番石榴，是一种很常见的水果，多在我国南方地区栽培，有着甘甜多汁、果肉柔滑的优点，而且营养价值很高，经常吃的话可以补充身体所需的营养，也可以有效地提高身体素质。

不吃肉更加健康吗 这些错误的养生方式让你身体越来越差。我们在日常生活中应该多加注意养生活动，适当吃喝，有适量运动，注意早睡早起等等，特别是中老年人更是要保证有充足的睡眠和运动，才可以维持身体的健康。

说起龙葵相信大家都会想起仙剑奇侠传里的一个角色，但这里的龙葵指的并不是人，而是一株中药材。龙葵也叫野辣虎、野海椒，是一种全株都可以入药的药材，有着很高的药用价值，可以起到散淤消肿、清热解毒的作用。

月桂油指的就是月桂精油，它是提取了肉桂为主原料制成的，能够起到化瘀、散结、消炎等多种功效，而且有着轻微的麻醉效果，所以使用月桂油就可以让自己的心灵恢复平静的状态。

再渴也不能这么喝水 这样喝水伤肾伤胃还伤心脏。我们每天都需要喝水，而喝水也是有讲究的，不能够乱喝，如果是整天喝一些饮料那么就容易伤害到健康，因此我们在喝水的时候要注意如何正确喝，喝多少，并且要及时补充水分。

吃什么可以预防胃癌 你70也难得胃癌。健康的饮食习惯对于人体的生理健康是极其重要的，如果没有一个好的饮食方式的话我们的胃就容易受到刺激，肠胃的消化会受到影响，还会因此患上一些病症。

感冒咳嗽怎么吃才好 治病必知这4款美食。我们在生活中都难免会感冒咳嗽，而如果是感冒咳嗽的话一般都是需要吃药的，消炎止咳等等，不过吃药的话是比较令人难以接受的，大家可以选择一些味道不错的美味食物来缓解治疗。

日常养发护发怎么吃 这些养头发的食物要多吃。头发的质量对于一个人的形象也是十分重要的，如果大家想要拥有一个好的发型，头发的质量也是基本的，如果想要保证头发的质量就要毒池一些护发养发的食物。

常做这3件事最毁听力 经常拿掏耳勺掏耳朵。我们在生活中都难免会耳朵痒，而我们在这时候就会去掏耳朵，掏耳朵的话一般都是使用耳勺来淘的，但是大家不知道其实耳勺掏耳朵的话也是有很大危害的。

带你了解海带的养生功效有哪些 海带的作用。海带是一种健康、营养且口感十分爽滑的食物，我们日常生活中都会吃一些海带，煲汤、炒菜还是凉拌都是十分不错的选择，吃海带的好处也是十分多的。

六种毒素让你快速衰老 排毒才是王道。大家都应该知道如果身体长时间不排毒的话就会出现各种各样的问题，身体素质会变差，免疫力下降，人的衰老速度也变快了，因此在平时就要学会如何去养生，保护肌肤健康，维持生理健康。