灵芝粉如何冲服效果好?灵芝的食用方法介绍。这里的灵芝粉并不是指灵芝孢子粉，灵芝粉主要通过野生的灵芝采摘后经过研磨加工技术得到的深棕红色的粉状物质，富含多种活性成分因子，具有抗癌延缓衰老的作用。灵芝粉不单单是药材，更是上等食材，无论男女老少，皆可服用，有效增强身体的免疫抵抗力。每种药物都有着自己的服用方法，根据药物属性正确服用，发挥出最佳的服用效果，否则无法充分吸收，对病情改善没有帮助。有些人大价钱买来灵芝粉，却不知道如何食用，从而造成浪费。
灵芝粉的服用方式
1、冲水服用。这是日常常见的一大吃法，取三至五克的灵芝粉，倒入杯中，使用温开水冲泡，在冲泡过程中不断拿筷子充分搅拌，等待温度适宜即可饮用。灵芝粉还可以搭配其他食材一起冲服，例如牛奶或者红枣粉，都是灵芝粉不错的拍档，吸收更多营养，保健功能更加出色。
2、炖肉。无论是灵芝粉还是灵芝块，都可以与肉一起炖煮。值得注意的是，放入灵芝粉的时间不宜过早，待到肉七八分熟时再放入不迟，搅拌均匀，帮助肉质更加美味。过早放入灵芝粉，高温环境会影响灵芝粉的药效发挥。
3、蒸鸡蛋。取几个鸡蛋打碎搅匀，倒入三至五克的灵芝粉，与蛋液充分搅拌，接着放入清水或者食用盐，放入蒸锅中隔水蒸熟，即可食用。
灵芝的食用方法
1、搭配其他中药材煎汁服用。天然的灵芝可以缓解虚弱症状，提供安神效果，直接生吃效果无法充分发挥显现。将灵芝同人参、黄芪、当归等中药材搭配煎成汁液服用，对于神经衰弱以及心神不安等不良症状均有缓解疗效。
2、天然的灵芝可以晒干后直接研磨成粉状，温水冲服饮用，极大程度上保留功效，助于人体吸收摄取。
