雪蛤是一种非常名贵的滋补品，营养价值很高，它具有自然界“生命力之冠”的称呼，能补肾益精、健脑益智、缓解体虚，平时适合食用雪蛤能让人们的心脑功能明显提高，也能延缓衰老增强身体素质，可以让人们的身体越来越健康越强壮。雪蛤也是一种天然的美容品，女性食用的话可以抗衰老、滋养肌肤，还可以增加皮肤的弹性，促进皮肤细胞再生。那么什么时间段吃雪蛤，功效能够发挥到最大呢？下面就由小编来为大家介绍雪蛤的最佳服用时间和雪蛤的使用禁忌。
什么时间适合吃雪蛤
1、早晨八九点：这个时间是人体胃最活跃的时间，这段时间食用雪蛤能充分的吸收雪蛤中的营养成分，增加雪蛤的吸收率，减少营养成分的丢失。
2、秋季食用：若是食用鲜雪蛤的话，最好在秋季食用，这段时间雪蛤就快进入冬眠状态，这时候的雪蛤体内储存了大量的能量，其营养价值最高，滋补效果最强。
雪蛤服用禁忌
1、脾胃虚寒的人不宜食用，脾胃虚寒的人尽量不要食用雪蛤，因为雪蛤肉非常不容易消化，反而会大大增加重脾胃消化压力，并且会出现腹痛，腹泻等一系列问题。建议脾胃功能不好的朋友，可以多喝些小米粥、燕麦粥来调理脾胃功能。
2、儿童和青少年不宜食用，儿童以及青少年处于生长发育的重要阶段，尽量不要食用雪蛤，因其中含有丰富的高蛋白物质，食用后容易导致身体发胖；同时也含有丰富的雌激素，容易出现早熟。
3、患乳腺癌者禁食用女性朋友现在出现的妇科疾越来越多，如果出现了乳腺癌，卵巢囊肿或者是子宫肌瘤等妇科疾病时，由于雪蛤中富含了大量的雌性激素，容易导致体内雌激素分泌异常的问题，不利于病情康复。
4、患糖尿病者禁食用雪蛤中富含有大量的转氨酶，进入人体后可能会出现血糖骤然升高的问题，大大加重糖尿病患者的病情。
