阿胶和燕窝那个功效强?大家都知道阿胶和燕窝是两种十分滋补的保健品，对于我们的身体健康都有很好的保健作用，两者性质都是比较甘和平的，吃起来不会上火，可以起到润肺、止血、化痰止咳的作用，并且有着极其给力的美容美颜功效，对于我们身体免疫力提升也是很有作用的，可以有效缓解疲劳，保证我们身体的健康，对于一些上班的人、上学的人和一些容易疲劳的人群来说可以保养我们的身体，补血、补气，让我们重新恢复精气神，而很多人都不知道燕窝和阿胶哪个功效会更加强一点，两者可以一起食用吗?下面就一起为大家做出解答。
两者都是十分优质的保健品，功效和性质都十分相近，阿胶是属于药食，而燕窝则是属于保健品一类，燕窝还有丰富的蛋白质，而且两种适合用的人群不相同，大家可以根据自己的体质情况来做判断，都能够有效地保养身体，补充能量和营养。
阿胶和燕窝理论上没有相克的禁忌，可以一起食用，但是很少有人会一起食用，并且两者滋补的功效都特别强，如果一起吃的话，很有可能会导致腹泻、腹痛，导致身体免疫力下降，造成各种负面作用。
对于一些孕妇产后应该吃哪个补品来说，建议还是食用阿胶会好一点，因为孕妇产后身体较为虚弱，阿胶有补气血的作用，可以帮助恢复身体，使得脸色更加红润和有光泽，并且可以有效补充蛋白质、维生素等有营养的物质，还能够预防在这时患上疾病，燕窝也是可以适量吃一些的。
