吃什么食物可以补充气血。很多人在需要补气血的时候，可以购买很多食物提升自身的健康度，培养身体健康度的时候可以让身体更加具有活力。这样大家在生活中都可以利用各种各样的食材，健康的药材等食物，让身体具备更多精力。通过补血的方式你可以烹饪很多好喝的汤，还可以制作更多好吃的三餐。每天大家可以学习，掌握更多专业的知识，专业的补血知识，这样就可以在生活中具备更多精力了。对于补血食物的选择来说，大家可以购买更多的红枣，以及血液类的食物，这样针对性的食物选择，可以促进血红蛋白的增长。下面大家一起来看看更多专业的知识讲解吧。
一般情况下，可以通过吃补血的食物、药物来进行补血，补血食物如红枣、猪肝等，补血药物如阿胶口服液、益气养血口服液等。具体分析如下：
一、补血食物
1.红枣：红枣中含有铁元素，而铁对于制造红细胞有至关重要的作用，能够促进人体的新陈代谢，增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞含量，促进血红蛋白的合成，从而起到补血的作用。
2.猪肝：猪肝作为动物的内脏，含有丰富的铁元素，患者适当的摄入富含血红素铁的猪肝，能够很好的补充铁元素，进而达到补血的作用。
二、补血药物
1.阿胶口服液：阿胶口服液主要是由阿胶、黄酒、冰糖、山梨酸等组成，具有补血滋阴、润燥、止血等功效。阿胶口服液内含有丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，对人体有亲和力，对补阴养血有很好的作用。
2.益气养血口服液：益气养血口服液属于中成药，由党参、地黄、人参、当归、黄芪、鹿茸等组成，多用于治疗脾胃虚弱、气血不足、心悸、乏力等症状，具有益气养血、养心安神等功效。
除以上食物、药物外，患者还可以食用龙眼肉、枸杞等食物，当归补血丸、养血饮口服液等药物进行补血。必要时，补血患者应前往医院检查，遵医嘱服用药物。
