薏苡仁就是薏米，是我们日常生活中常见的一种谷物，也是常见的中药材。薏苡仁是性寒的食物，具有着利水渗湿、健脾止泻的作用，对应西医来说的话可以治疗肾炎之类的病症。由于季节的变化，我们的身体有时候会无法排出湿气，湿气长时间存在在体内的话，我们的身体就会变得不健康起来，所以除湿气就很重要。这个时候薏苡仁就可以起作用，我们可以将薏苡仁煮粥食用，这样的话可以快速去除我们身上的湿气。那么大家知道薏苡仁的功效有哪些吗？下面由小编来介绍吧。
薏苡仁的功效如下：
1、薏苡仁对于减少我们脸上的皱纹和斑点有着很大的功效，食用薏苡仁的话我们的肌肤就可以变得光滑。
2、薏苡仁营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期的患者以及老人、小孩等都是很好的滋补食物。
3、据研究表明，薏苡仁中含有一种元素薏苡仁酯，这种元素不仅具有滋补的作用，而且还是一种抗癌剂，可以用于胃癌和子宫颈癌的治疗。
4、另外，薏苡仁还有着降血压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，一些患有高血压、尿路结石等病症的人就可以食用薏苡仁。
