小孩能吃茯苓吗？小孩怎样吃茯苓才最好？茯苓，是一种效用很好的中药材，多在每年的七月至九月的时候进行采摘，是属于性平的药材，而且对人体的心、肺、脾、胃等器官都有着很大的益处。茯苓的药用价值是很高的，它内部主要有着茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸等营养成分，其中的茯苓多糖成分可以起到镇静、增强免疫力的作用。除此之外，茯苓还可以治疗因为湿热所引起的感冒，一些因为感冒所导致的咳嗽、痰多、手脚酸软等症状也可以得到缓解、治疗。那么，小孩子可以吃茯苓来预防疾病吗？小孩子要怎么吃茯苓才最好呢？下面就由小编来为大家解答。
小孩能吃茯苓吗？
答案是：小孩子是可以吃茯苓的。茯苓是属于性平的药物，有着利水渗湿、宁心安神、健脾化痰等多种功效，而且茯苓没有特殊的气味，所以不管是熬粥还是煮汤都非常适合。而小孩子若是想要预防感冒，就可以服用适量的茯苓，但要记住不能过量服用，也不能长期的服用，否则会引起身体的不适。
小孩吃茯苓的最佳食谱：
1、茯苓饼：茯苓饼的材料很简单，只要准备适量的茯苓、糯米饭、白砂糖即可，将所有材料搅拌在一起，放入锅中煎，煎好出锅即可食用。这样煮比较符合小孩子的口味，还可以起到一定的作用。
2、茯苓粥：茯苓粥比较适合孩子进行食用，孩子不仅可以快速食用，里面的营养也可以被孩子的身体快速吸收。
3、茯苓栗子粥：我们也可以将茯苓和栗子、大枣一起熬煮成粥，这样子煮出来的粥味道鲜美，功效也没有丝毫减少，也很适合孩子食用。
