有时候，我们的身体会出现上火的情况，上火之后就有可能导致声哑、口腔溃疡等症状出现，这时候我们就要进行清热降火，服用胖大海就是一个清热降火的好方法。胖大海，是一种很常见的中药材，它有着清热解毒、止咳利咽、抑菌、镇痛等多种功效，对于有着咽喉肿痛、咳痰、肺燥等症状的人来说很有益处。但是有些人并不知道胖大海适合什么时候喝，有时候喝下去还会导致肠胃的不适，下面就由小编来为大家介绍胖大海的正确饮用时间和泡法，一起来看看吧。
胖大海适合什么时间喝？
答案是：胖大海最好是在饭后的半个小时左右进行饮用。这是因为胖大海本身没有什么饮用限制，但它是属于性寒的药材，为了避免肠胃出现不适，所以在饭后服用的最好的；不仅不会伤害到肠胃，我们的身体还可以更好地吸收胖大海的营养。
胖大海的正确泡法如下：
首先我们应该用开水来冲泡胖大海，若是水温太低的话胖大海是泡不开的，这样我们也就无法吸收全部的胖大海营养。这是因为我们平日里购买的胖大海，都是经过缩水处理后的产品，所以必须用90度左右的开水才可以完全泡开。
其次就是在正确的时间内进行饮用，我们除了在饭后进行饮用之外，还需要在泡开后的10分钟到15分钟之内饮用，这时候胖大海的营养没有消散，所以我们的身体就可以吸收掉完整的营养，所以这个时候喝是最好的。
