海马，又名水马、龙落子等，因为头部的形状和马很类似因此被叫做海马，它是世界上罕有的男性繁殖生物。我们在生活中可以找到的海马，通常都是海马的干货，海马是有着很多的营养成分的，其中就包括蛋白质、氨基酸、维生素等，还有多种人体所需的微量元素。海马是性温的药材，有着补肾壮阳、止咳平喘、镇静安神等功效，对于女性男性来说都有着很大的益处。那么，海马的营养功效有哪些呢？它的使用禁忌又是什么？随着小编一起来看看吧。
海马的营养功效如下：
1、海马有着性激素样的作用，可以提高人体内的性激素水平，从而达到延缓衰老的作用。
2、从海马身上提取出来的物质可以起到很好的阻隔作用，因此可以有效的保护我们的神经系统，保护我们的神经元。
3、海马内还有着很多抗氧化的成分，这些抗氧化的成分在我们的身体内可以起到抗衰老的作用，因此我们的衰老症状也就没那么容易出现。
4、海马还可以抑制癌细胞的生长和繁殖，因此也就有着抑制癌症、抵抗癌症的作用，但是要注意服用可以，但不要过量服用，过量服用的话有可能会引起身体上的不适。
海马的食用禁忌如下：
1、因为海马是有着补肾壮阳的功效的，因此阳气过重的人是不适合服用的，服用的话会因其身体的不适。
2、孕妇也最好不要服用，海马有着活血调气的功效，孕妇服用的话会引起流产、早产的情况，这对于胎儿和孕妇来说都是没有益处的。
3、婴幼儿也不适合服用，海马的营养成分对于婴幼儿来说没有好处，只会导致婴幼儿的身体出现不适，所以也是不适合服用的。
