初春来临关注老年健康 老人春季饮食须知。大家都知道老年人的体质是比较差的，如果是没有多加注意饮食和生活习惯方面的问题的话，那么就会导致各种疾病找上门来，特别是在天气忽冷忽热的春季，一定是要多加防护的。

菠菜是生活中很常见的一种蔬菜，是属于性质寒凉类的蔬菜，而且营养成分很丰富，而这些成分都可以起到滋阴平肝、止咳、润肠的作用，若是生活中出现了头痛、目眩、消渴等不良症状的话就可以用菠菜来缓解。

春季的时候万物复苏，天气开始由寒转暖，我们身体内的阳气也开始逐渐增加，这时候若是身体内出现了过多的阳气，反而会引起身体的不适，所以春季养生就非常的重要。

金樱子是很普遍的一种中药材，因为有着很高的药用价值和保健价值而深受人们的推崇，它的内部还有着很多的活性成分，而这些活性成分还可以起到止咳平喘、抗菌消炎、涩肠止泻等多种功效。

柠檬是一种有着极酸味道的水果，也因此柠檬虽然作为水果中的一种，但实际用途大多都是用作调味料来使用，可以用来调制饮料、菜肴，也可以用来化妆品和药品里面。

栀子是一种很常见的中药材，是取用植物栀子的果实，经过干燥等加工工序之后得来的，是属于药食两用的药材资源。栀子中的成分是很多的，而这些成分则可以起到泻火除烦、清热利湿、凉血止血等多种功效

说起金樱子相信很多人都没有听说过，金樱子是中医方面很常见的一种中药材，有着较高的药用价值，中国的产地主要分布在陕西、安徽、江苏、浙江、湖北等地。

春节已经过去，冬天也即将离开，我们将迎来新年的第一个春天，而春天的开始就是立春。立春是二十四个节气的第一个节气，标志着春天即将开始、万物开始复苏

百合是一种药食两用的花卉，它有着很高的药用价值，能够起到滋补身体、养阴润肺和清心安神的功效，百合内的营养成分也有很多，其中包含了蛋白质、维生素、脂肪、纤维素等等，还有着一些特殊的生物碱成分。

香茅草是一种生长在亚热带的茅草香料，能够用作腌菜的调料或是做咖喱果子露、汤、甜酒的配香，同时香茅草还可以代替茶叶来泡水饮用，用处非常的多。

拔罐是一种有着悠久历史的治病方法，早在西汉时期就有相关记载，同时也是我国中医常用的治病方法之一，而到了现代拔罐不仅可以治病，还可以起到预防疾病的作用，很多养生人士就会为了养生而进行拔罐。

拔罐是我国中医的传统治病方法之一，是取用罐子，利用燃火、抽气等方式产生负压，使得罐子能够吸附在皮肤表面，造成局部淤血的出现，以此来达到治病防病的效果。

胖大海泡水的絮状物能吃吗 胖大海泡水要不要去壳？胖大海有着不错的药理作用，可以帮助我们润肺、解毒，有治疗干咳的作用，可以帮助咽喉疼痛的人群缓解症状，可以缓解头疼的情况。

所有的女性到了一定的年纪之后，都会迎来闭经的情况，因为上了年纪之后身体各器官功能都开始逐渐衰减，而卵巢功能衰减的话就会引起闭经。

春节已经过去，春天很快就来了，春天虽然万物复苏，是很美好的季节，但对于一些人来说却是易生病的季节，因为春季也是传染病的高发阶段。

灵芝是我国的传统中药材之一，是非常名贵的一种药材，虽然在世界各大洲都有分布，但我国是灵芝资源分布最广泛的地方，因此灵芝也成为了我国的三大补药之一。

生姜红糖水其实就是姜汤，是取用生姜和红糖熬制而成的，有着甜辣的口感，所含有的活性成分可以起到驱寒暖胃的功效，是很有名的民间偏方。

如何保养卵巢 药膳预防卵巢早衰。卵巢的健康对于女性的健康是十分重要的，如果没有合理地去养护卵巢的话是极其容易引起各种病症的，比如说卵巢囊肿、卵巢癌等等，女性可以通过很多方式来维持卵巢的健康。

贫血是生活中很普遍的病症之一，指的是人体外周的血红细胞骤减，低于正常范围的一种症状，临床方面根据不同的特点，将贫血分为了好几类，但我们生活中最常遇见的贫血，就是因为营养物质缺乏所引起的。

茯苓泡水喝的功效和副作用 茯苓泡水喝的五大禁忌。茯苓是一味中药，其有着很好的利水、宁心作用，是可以帮助安神的，对于肾功能衰竭引起的水肿少尿是可以服用茯苓来改善的，茯苓还可以帮助治疗慢性的脾胃系统的疾病。