多久不来月经属于闭经？女性闭经后怎么调理身体？所有的女性到了一定的年纪之后，都会迎来闭经的情况，因为上了年纪之后身体各器官功能都开始逐渐衰减，而卵巢功能衰减的话就会引起闭经。而闭经带给女性的危害是很多的，闭经之后的女性最常出现的就是乏力、厌食等症状，还有些女性甚至会出现晕厥的情况；然而闭经还会带来卵巢功能失调的症状，卵巢功能失调的话有可能会引起畏寒、嗜睡、皮肤粗糙等不良症状。那么闭经之后的女性该如何来调理自己的身体呢？下面我们就来一起了解一下吧。
多久不来月经属于闭经？
答案是：一般来说女性若是连续三个月以上都没有来月经的话，那就很可能是出现闭经的情况了，但这只针对45到55岁的女性；若是不到45岁就出现这种情况的话，那有可能是因为卵巢出现早衰或是其他的身体原因所导致的，所以最好是及时到医院进行检查和治疗，以免身体出现更多的不适。
女性闭经后怎么调理身体？
1、闭经后的女性一定要注意饮食方面，最好以清淡饮食为主，少吃一些高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜和水果，保持身体内的营养充足，这样的话才会有益于身体的健康。
2、女性闭经之后运动更是要继续，可以做些舒缓型的运动，例如慢跑、爬山等，广场舞也是锻炼身体的方法之一。这些运动都可以促进身体内血液流通，增强身体免疫力，因此闭经后的女性多做运动的话就可以保持身体的健康。
3、另外，女性闭经之后最主要的还是要保持良好的心态，很多女性闭经之后就会迎来更年期，而更年期这个时候正是很敏感的时候，而心情是会影响到身体健康的，所以保持良好的心情就很重要。
