栀子怎么吃效果最好 栀子食疗方法推荐

　　栀子怎么吃效果最好？栀子食疗方法推荐！栀子是一种很常见的中药材，是取用植物栀子的果实，经过干燥等加工工序之后得来的，是属于药食两用的药材资源。栀子中的成分是很多的，而这些成分则可以起到泻火除烦、清热利湿、凉血止血等多种功效，若是身体上有伤口或是关节疼痛、肿痛的话，就可以服用栀子来缓解。栀子性质寒凉，所以是可以治疗热病、黄疸、高血压、糖尿病等病症的，但是患有脾虚便溏的患者就不能服用，以免引起身体的不适。那么生活中我们该如何来服用栀子，才能获得最佳的效果呢？下面就由小编来为大家解答。

栀子怎么吃效果最好？

　　1、栀子豉汤：我们可以把栀子和香豉放在一起煎煮，煎煮出来的汤药就有着清热解毒的功效，不仅可以缓解体内热气，还可以缓解烦躁的情绪。

　　2、栀子清肝汤：栀子清肝汤是取用栀子、牛蒡、柴胡、川穹、白芍、石膏、当归等药材制作而成的，能够很好的去除身体内的火气，对于调理体质、缓解胸口烦闷是很有帮助的。

　　3、栀子大米粥：栀子也可以用来煮粥喝，煮粥的话除了大米之外，还可以加入少许的核桃和白糖，煮出来的粥就有着清热利湿、健胃润肠的功效，对五脏都有着好处。

　　4、栀子仁莲子粥：我们还可以把栀子和莲子、粳米、白糖一起熬煮，熬煮好的粥就有着缓解心火旺盛的效果，若是患有失眠、心烦的话就可以服用此粥来缓解病症。