黄芪和灵芝一起泡水的功效与作用是什么？黄芪是属于滋补类的中药材，其是临床最常使用的补气类药材，可以入脾，作用于肺，一些气短乏力、体虚的人群服用黄芪水是有着很好的调理作用的，而灵芝性质偏温，也是一种十分不错的补气药材，是比较珍贵的药材，那么黄芪和灵芝能够一起泡水喝吗？黄芪和灵芝泡水的话用量是多少合适？下面就给大家来介绍一下吧。
黄芪和灵芝一起泡水的功效与作用
1、益气补身子。
黄芪是属于滋补类的药材，因此搭配珍贵的灵芝一起泡水喝的话可以起到补气、治疗体虚气喘的作用，对于调理自汗、水肿也是非常不错的选择。
2、利尿消肿。
黄芪能够很好地促进水分从膀胱处排出，起到辅助利尿的作用，如果我们有水肿、尿少的话，多余的水分就会浮肿肌肤不能消散，服用黄芪可以起到很好的消肿作用。
3、止咳平喘。
灵芝所含的成分是有着很好的补益肺气、化痰、止咳的功效的，灵芝和黄芪泡水喝的话可以起到极佳的治疗咳嗽、多痰气喘的症状。
4、增强我们的免疫力。
灵芝的主要成分是多种氨基酸、蛋白质、维生素等，其中含有多糖物质可以双向调节我们的身体免疫力，增加细胞分裂代数，有着一定延缓衰老的作用。
黄芪灵芝泡水的用量多少合适
一般建议黄芪5-10克，灵芝5克左右。
黄芪和灵芝泡水一般没有严格的要求，如果我们放得过多也是不利于健康的，临床上的黄芪用量一般是9-30克，日常喝黄芪水保健调理身体还是小于10克为好，灵芝煎服的用量一般都是在6-12克，因此建议泡水使用5克。
