长期坚持艾灸的好处有哪些？什么季节比较适合艾灸？艾灸是我国中医方面很传统的一种理疗方法，有分直接灸、间接灸、艾条灸和艾灸盒等多个分类，但是这些方法都是通过热气来刺激相应的穴位，达到温经散寒、行气通络、扶阳固脱等多种功效。但是艾灸不只是可以去除寒气，它同时也可以去除我们身体内多余的热气，对我们的身体有着双向调节的作用；而且，它可以帮助我们的身体恢复气血，从而提升免疫力和抗病能力。那若是长期坚持艾灸的话会有哪些好处呢？下面我们一起来看看吧。
长期坚持艾灸的好处：
1、有些人体内阴阳总是处于不平衡的状态，那么长期坚持艾灸的话就可以改善这种状态，既可以调理身体，也可以预防多种疾病。
2、长期坚持艾灸的话还能够去除我们身体内的寒气、邪气、湿气等，也可以促进血液循环、调理气血，一些因为寒邪、湿气、气血不足所导致的病症就可以得到很有效的治疗方法。
3、另外，长期坚持艾灸的话还可以加快身体的新陈代谢，平时若是因为寒气出现胃痛、手脚冰凉等多种不良症状的时候，都可以通过做艾灸来解决。
什么季节比较适合艾灸？
答案：夏天是很适合艾灸的，因为夏天的时候湿气重，我们的身体很容易因为湿气而导致一些疾病的出现，尤其是一些慢性病、风湿病等等，所以在夏天进行艾灸的话就可以解决这些病症。而且，夏天阳气旺盛，我们身体内的阳气也达到了高峰的时刻，这时候艾灸的话就可以调理体内平衡、增强抗病能力，从而达到预防疾病和治疗疾病的作用。
