熟地黄是取用生地黄经过炮制之后得来的，是我国的传统中药之一，是可以作为补益的药材来使用的，而且熟地黄性质温热，所以可以起到滋阴补血、益精填髓等多种功效。

生地黄是很传统的中药材之一，也是中医方面使用广泛的药材，生地黄性质寒凉，是属于清热凉血类的药物，所以可以起到滋阴补肾、养血补血等功效，用来治疗阴虚内热、消渴、吐血等不良症状的话是很有效果的。

刮痧是我国传统的治疗疾病方法之一，是通过一定的器具在皮肤表面进行剐蹭，造成淤血来达到治病的目的，刮痧有着很悠久的历史，到了现代可以分为很多种刮痧方法，其中就包括了面部刮痧。

无花果是生活中很常见的一种水果，无花果树也是世界上最古老的栽培果树之一，有着很高的经济价值，除了直接食用之外，还可以加工成果酱、果脯、罐头、果汁等食物。

桂圆泡茶带皮还是去皮 桂圆泡茶要不要去核？桂圆是一种不错的果实类食物，其有着健脾养心、补血益气的作用，性质温和，日常可以泡水或者直接吃，其富含了葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及微量元素等营养，也是有着丰富的维生素c。

洛神花是一种很常见的中药材，属于性质寒凉类的药材，而且其内部含有多种活性成分，对于我们的肾脏部位来说可以起到一定的作用。

洛神花又叫玫瑰茄、红金梅，是取用玫瑰茄的根来入药使用的一种中药材，性质寒凉，可以对我们的肾脏起到一定的作用。洛神花中有着很多的活性成分，其中包括叶酸、维生素、柠檬酸等等，可以起到解毒利尿、清热解渴、活血补血等多种功效

维生素E是我们身体内的重要元素之一，它与我们身体内多个系统都有着关联，充足的维生素E可以起到抗氧化、预防心血管疾病、预防多出慢性疾病的作用，也可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，从而预防近视的出现。

黄精泡水喝竟有6个害处 黄精泡水有什么危害？黄精是一剂滋补肾脏的药材，其是可以治疗肾虚的，对于脾胃虚弱、体倦乏力以及食欲不振等等都是有着缓解作用的，性质平和，还治疗失眠和眼睛干涩，有着不错的抗菌能力。

橄榄油是生活中很常见的一类植物油，是取用新鲜的油橄榄果实通过冷榨技术获取的，因为冷榨技术的原因所以橄榄油中保留了全部的营养成分，其中包括不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素、叶绿素等等。

黄精是很常见的中药材之一，在很多中药配方中我们都可以看到它的身影，黄精多在我国的黑龙江、吉林、河北、陕西等地有栽培，尤其是秦岭林区有着很悠久的采用历史。

夏季吃水果七大禁忌 吃水果忌不漱口。大家平时都是喜欢吃水果的，特别是在炎热的夏季都是会吃一些生津止渴的水果来缓解疲劳和消暑的，有的水果吃了十分有利健康，还可以帮助提升免疫力和抗病。

　　这些症状预示男性内分泌失调 男性这些症状是内分泌失调。很多小伙伴都是会有长痘痘或者是长疮的情况，这其实和我们的上火和内分泌失调有关系的，而很多小伙伴不清楚内分泌会带来什么伤害，其实这个是十分重要的。

男性保护前列腺不能做这些 五大坏习惯最伤前列腺。前列腺是人体重要的组织部位，我们在日常生活中应该十分注意去保护前列腺，要注意一些饮食方面以及生活作息等习惯方面的问题。

黄精是中医常用的中药之一，有着甘甜爽口的口感，不仅可以用在菜肴中，同时也是很多中药配方的主要材料。黄精中的活性成分是很多的，其中包括蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素等等，能够起到益脾胃、润心肺、补五劳七伤的功效

说起荸荠很多人都会感到很陌生，但说起马蹄相信很多人都认识，其实荸荠就是马蹄，它是中国的特色蔬菜之一，可以直接食用，也可以煮熟食用或做菜食用，食用荸荠的方法是很多的。

黄精是百合科植物黄精的根茎，经过干燥处理后得来的一种中药材，性质平和，对我们的脾脏、肺脏和肾脏可以起到一定的作用。黄精中含有着很多的活性成分，可以起到补气养阴、健脾益肾、润肺止咳等多种功效

秋季如何提高免疫力 多吃这些食物让你少生病。大家都知道我们平常都是需要去注意养生的，注重了饮食健康才可以提升个人的免疫力，而很多小伙伴都还不是特别清楚如何去吃，其实吃虽然简单，但是也是有很多讲究的。

游泳是一项非常有益于人体的运动，它可以让我们的全身肌肉都得到运动，而且在水中的时候水的冲击力会帮助我们放松全身，还可以带走身体的压力，起到镇静、安神的效果。

紫外线是一种会伤害到我们肌肤的射线，它不仅会破坏我们的肌肤屏障，还会导致肌肤出现色斑、痘痘等，而且我们的肌肤会因为预防紫外线而自己生成大量的黑色素，并以此来预防紫外线，所以就会出现变黑的情况。