老年人吃灵芝有哪些益处？老年人吃灵芝的注意事项！灵芝是我国的传统中药材之一，是非常名贵的一种药材，虽然在世界各大洲都有分布，但我国是灵芝资源分布最广泛的地方，因此灵芝也成为了我国的三大补药之一。灵芝给人体带来的好处是很多的，它可以起到抗癌防癌、护肝解毒等多种功效，而且还可以起到预防疾病的作用，例如心血管病、高血脂病、中风病和神经衰弱等多种疾病。灵芝的好处有如此之多，那老年人可不可以吃灵芝呢？可以的话有哪些好处呢？下面我们就来一起了解一下吧。
老年人吃灵芝的好处：
1、灵芝有着安神、益智、助眠等多种作用，所以老年人服用灵芝的话就可以有效治疗失眠的症状，而且还不会产生依赖性，也没有任何毒副作用，非常适合老年人服用的。
2、老年人服用灵芝的话还可以增强自身的免疫力，并且灵芝进入身体之后可以补益五脏之气，稳定修复身体内的小毛病，改善易感冒、易生病的体质。
3、灵芝还有着抗衰老的功效，它所含有的成分可以起到延缓衰老现象的效果，所以老年人服用灵芝的话就可以减缓身体的衰老，改善脸色，让人重新焕发生机。
老年人吃灵芝的注意事项：
1、灵芝有很多种类，所以老年人在服用灵芝的时候应该要根据自身的体质来选择灵芝，不可盲目服用，盲目服用只会导致身体病症更加严重。
2、对于一些对灵芝过敏或是有内出血症状的老年人来说，灵芝是不适合服用的，服用的话就会引起过敏反应亦或是导致内出血情况更加严重，这对身体来说没有任何好处。
