冬虫夏草的吃法老中医为你进行介绍 虫草怎么吃才最有功效

　　冬虫夏草是近几年非常受到大众欢迎的珍稀中草药，虫草作为中药不仅能为人体的各种机能起到非常良好的促进效果，还可以对五脏脾胃起到一定的治疗效果，大众使用虫草可以作为健康养成类补品，经常食用虫草可以很好的提升大众身体健康人体免疫力，同时为各类体虚阴火旺盛，带有各类体质慢性病的年轻中老年群体提供一定的健康滋补效果，今天小编就带大家来看一下，冬虫夏草的吃法老中医为你进行介绍 虫草怎么吃才最有功效

　　其实，冬虫夏草确实属中药材，而且不能药食两用，所以使用冬虫夏草相对还是要慎重的。

　　冬虫夏草的功效

　　冬虫夏草，作为这么受追捧的中药材，自然有它的保健优势。

　　冬虫夏草性温，味甘，入肺、肾经。冬虫夏草能治化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，而且在提升人体免疫力方面具有较大的优势。

　　虫草也被用在了药品当中，比如：

　　百令胶囊，是由发酵冬虫夏草菌粉制成的胶囊，用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛、慢性支气管炎等辅助治疗。　

　　冬虫夏草的吃法

　　冬虫夏草比较贵，虽然有一部分被炒作的嫌疑，但是确实价格不菲，但是很多人只知道买回来煲汤，实际上，煲汤或者泡茶并不是最好的食用方式，或者说是比较差的方式。

　　因为冬虫夏草本身是一种真菌。一些活性物质会在高温下被破坏，造成冬虫夏草精华成分的组成比例改变、无法协同作用，使其保健功效打了折扣。

　　泡水喝，就最差的一种方式了，多数有用的物质要么被损失了，要么就溶不出来，非常的浪费。

　　>所以说，最佳的食用方法是磨成粉服用。

　　煲汤也不是不可以，最好配合其他其他一些共奏补肺肾阴亏之功的食材，效果才好。比如煲鸭汤、煲乌鸡汤等。特别适合于病后体虚，长久咳嗽不见好，感觉精神疲惫且不爱吃饭的人食用。

　　食用注意有2：

　　1、注意卫生：冬虫夏草表面及虫体上粘附大量泥沙杂质，很难洗净，而且也会有存留的细菌、霉菌、寄生虫（卵）等，必须正规渠道购买。

　　2、注意食用量：中国药典规定药用量为3~9克，建议每次用量一次最多别超过9克。