冬虫夏草食用的注意事项虫草的养生好处

　　冬虫夏草是近些年非常受到大众喜欢的珍稀中草药，也是一种非常好吃的食材，然而很多朋友可能没有真正掌握好虫草的存储方法和食用方法，虫草服用存在很多误区也是大众都不知道的，经常服用虫草能够在一定程度上提高人体的免疫能力，还可以大大增强身体的各种病症的抵抗能力，虫草的具体烹饪制作和功效作用今天小编就跟大家讨论一下冬虫夏草食用的注意事项虫草的养生好处

　　冬虫夏草的功效与作用

　　冬虫夏草主要是为人体强肾固本，虫草是中医学中，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症，可说是上天之赐。虫草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的。虫草像催眠曲一样，从根本调理失眠的，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，还没副作用;第二天体力恢复，神清气爽。长期吃，抗衰老，变年轻。吃虫草的病人，在天气变化时，病情很少发作，这对康复非常重要。

　　吃虫草，大大减低心脑血管病的发病率。虫草有极强的清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大;它还能恢复血管弹性，改善血液循环。虫草阻止肝纤维化的效果非常突出，它是天然的肝病克星，快速恢复各项肝指标，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力;消除脂肪肝。虫草滋补肝肾的同时育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、*炎、子宫肌瘤等效果显著，还能推迟女性更年期。

　　总体来说可以为长期服用冬虫夏草养生，总结为10大好处：

　　一、吃喝拉撒睡，都有明显改善;胃口好，吃得好，大便畅通，撒尿畅快，睡的香;

　　二、腰酸背痛、头昏气喘、浑身没劲等亚健康症状消失，像年轻了好多岁，身体棒，体力旺;

　　三、男性性功能明显改善;

　　四、眼睛变亮，视力清晰;

　　五、耳聋耳鸣减轻，听力强;

　　六、不易感冒、不易生病、免疫体大大增强;

　　七、吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻，呼吸顺畅;

　　八、脂肪肝、硬肝化好转。

　　九、不再脱发，白发变黑;