冬虫夏草怎么吃补身体？冬虫夏草是一种珍贵的药材和食材，食用冬虫夏草能够滋补身体、强身健体，对于身体的免疫力大有提升，对咳嗽、哮喘以及肿瘤等疾病都有非常好的预防效果，其实冬虫夏草并不是植物也不是动物，只是一种神奇的药材，对于人们身体健康有不错的益处，所以很多人选择买来食用，而却不知道冬虫夏草的正确吃法，怎样吃才最有补身体的效果呢，相信很多小伙伴都迫切想要知道，下面就为大家带来解答：
1.开水冲泡
这是最简单直接并且最能保留有效成分的方法。可以研磨成粉末状，当凉茶颗粒进行冲服；也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸，然后再泡个五分钟左右，饮用。泡到没有味道以后，要记得把虫草拿出来嚼服。
2.煲汤
可以跟一些食材进行搭配，比如说鸽子，甲鱼，雄鸭等等，可以增加对癌症的抵抗力，长期喝虫草汤用于早期预防癌症是很有效果的。
3.做成饺子
要是觉得开水冲泡太单调或者煲汤有些麻烦，那就可以尝试将冬虫草剁成碎末与肉沫混合在一起，加一些木耳或者冬菇，当做饺子馅进行包裹，蒸熟以后在吃到美味的同时，又对身体有好处。
4.做粥
将粳米洗净，放入适量冰糖进行小火熬煮，煮成粥以后，再撒入一些冬虫草粉末和白芨粉，搅拌均匀，焖上几分钟即可食用，对肺部和肾脏功能都有一定的裨益作用。
