燕窝的功效有哪些好处？燕窝可以美容养颜吗。在日常大家选择各种补品的时候，肯定是要考虑补品的作用，具体功效，还有各种美容效果的，这样既可以帮助自身调理身体，还可以对于身体健康有帮助，对于需要补充营养的人们来说，适当的选择燕窝等食物，就可以帮助人们改善身体不良状况，让身体短时间内治愈。通过提升自身的免疫能力，大家面对疾病和不良症状的时候，就会更加的轻松和简单。每天大家都可以烹饪的时候，利用这些补品增加身体的养分。另外大家还需要掌握各种健康的知识点，这样对于改善体质增加健康度就会有帮助了。
燕窝是指部分雨燕和金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴，燕窝味甘性平，其功效与作用主要有滋阴养肺、止血平喘、调理身体等。具体分析如下：
1.滋阴养肺：燕窝中含有大量的氨基酸与蛋白质，摄入这些营养元素，有助于改善患者虚弱多病的情况，尤其对于长期患有肺部疾病的患者，有很好的滋补作用。
2.止血平喘：肺部燥热的患者可能出现咳嗽、咳痰、咯血、咳喘等症状，适量的食用燕窝可以减少肺部燥热，能止血平喘。
3.调理身体：燕窝中富含有多糖类化学物质，可以刺激体内免疫物质的生成，增强人体的免疫力，对于免疫力相对比较薄弱，容易患有感染性疾病的患者，如中年人、老年人等，可以适当的吃燕窝，有利于身体健康。
