红参怎么煲汤才补血？很多人都非常喜欢红参，红参是一种名贵的中医药材，可以为我们的身体健康带来不错的效果，有着安神补脑、补血、缓解疲劳等作用，很多小伙伴都会选择使用煲汤的方式来补血，红参也是可以泡水喝的，对于很多喜欢养生的小伙伴来说也是非常不错的选择，但是红参也有很多禁忌，高血压人群、发育期的青少年、阴虚火旺的人不宜食用，而红参到底怎么煲汤才能够补血呢，补血还能吃什么药材，下面就为大家带来介绍：
红参和什么煲汤补血
1、桂圆红枣：红参可以搭配桂圆和红枣炖汤，因为桂圆和红枣都具有极好的补气血的作用，和红参搭配炖汤，补血效果会加倍。
2、乌鸡：想要补血，还可以用红参搭配乌鸡来煲汤，乌鸡营养价值极高，两者搭配煲汤，不仅能滋补气血，还可以养脾、益心、安神。
补血还可以吃什么滋补药材
1、当归：大家如果想要补血的话，还可以服用当归，当归是极好的补血药材，还可以活血，适合一些气血两虚的人群。
2、阿胶：阿胶也是非常不错的补血作用，所以大家想要补血还可以服用阿胶，阿胶还具有养阴的作用，比较适合女性服用。
