莲子可以和鸡蛋一起吃吗？莲子鸡蛋一起吃的好处有哪些？莲子是我们生活中非常熟悉的一种中药材，是由莲的成熟种子经过干燥处理所得来的，有着很高的营养价值和药用价值。莲子的营养成分是很多的，主要包括蛋白质、淀粉、生物碱、类黄酮等等，能够起到清热降火、补脾止泻、益肾涩精等多种功效，若是有着心悸、失眠或是脾虚泄泻的症状的话，就可以通过莲子来缓解。莲子的食用方法也有很多，那我们可以把莲子和鸡蛋搭配在一起吃吗？下面就由小编来为大家解答。
莲子可以和鸡蛋一起吃吗？
答案是：莲子是可以和鸡蛋一起吃的。莲子和鸡蛋都是属于性质平和的食物，而且它们的成分也没有冲突的部分，所以是可以放在一起吃的，而且吃起来的味道也很美味。
莲子鸡蛋一起吃的好处如下：
1、莲子具有着养心的作用，而前面也说了这两种食物的性质都是比较平和的，所以一起吃的话就可以起到养心安神的作用，非常适合有着失眠症状的患者服用。
2、莲子和鸡蛋都是属于有着很多营养的食物，所以一起吃的话就可以滋养身体，补充身体所需的营养，并且还可以促进我们的身体对于食物的吸收和消化。
3、莲子和鸡蛋一起吃的话还可以起到补脾止泻的功效，因为莲子和鸡蛋都对我们的脾脏有好处，可以起到一定的滋补效果，所以一起吃的话就可以起到补脾止泻的效果，对于有着脾胃虚弱、久泻不止症状的人来说，就非常适合服用。
