红糖和茶叶可以一起泡水喝吗？茶叶喝多了要警惕！红糖是一种通过甘蔗榨汁、过滤、压缩所制成的食用带蜜糖，制作步骤很简单，没有经过化学加工，所以保留了甘蔗中的所有营养成分，除了糖分之外，还有着丰富的维生素、微量元素、氨基酸、花青素等成分。红糖的保健功效是很多的，它可以起到益气养血、健脾暖胃、祛风散寒的功效，而且性质温和，尤其适合产妇、贫血患者和儿童服用；若是大病初愈或是身体虚弱的话也可以通过红糖来调理身体。那红糖可以和茶叶搭配在一起吗？下面我们就来一起了解一下。
红糖和茶叶可以一起泡水喝吗？
答案是：红糖和茶叶其实是可以搭配在一起的，我们在喝茶的时候添加一点红糖，就可以起到增加口感、解酒、提神醒脑的作用；而且茶叶有着清除自由基的作用，和红糖搭配的话就可以延缓衰老现象、增加皮肤弹性。
茶叶喝多了有哪些危害？
1、若是长期饮用茶叶是会影响到肾脏功能的，而且若是喝茶过浓的话还会导致中毒，中毒之后就会出现疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛等多种不良症状。
2、茶叶喝多了对我们的牙齿也有危害，因为茶叶内的色素会附着在牙齿表面，所以若是喝多了茶就会导致牙齿颜色过深，变成黄色甚至黑色的颜色。
3、喝多了茶还会导致排便功能受到影响，因为茶叶中的鞣酸成分有着收敛的作用，过量喝茶的话就会导致肠道蠕动速度变慢，从而影响到排便功能。
4、另外，女性在月经期间的时候也不能过多喝茶，这时候过多喝茶就会导致铁元素流失过快，女性的身体就会出现缺铁的情况，因此就会因为缺铁而引起多种症状。
