牡蛎可以和南瓜一起吃吗？牡蛎的搭配宜忌是什么？牡蛎是生活中很常见的海鲜食品之一，是世界上第一大养殖贝类，也是我们可以利用的重要海洋生物资源之一，它有着鲜美的肉质，而且营养丰富，具有独特的保健功效和药用价值。牡蛎的营养是很丰富的，主要包括了多种牛磺酸、不饱和脂肪酸、糖原、无机盐、维生素等营养成分，其中的糖原成分可以直接被人体所吸收，吸收之后可以起到改善心脏功能、保护肝脏、减轻胰腺负担的功效。那么，我们在吃牡蛎的时候可以和南瓜一起吃吗？下面就由小编来为大家解答。
牡蛎可以和南瓜一起吃吗？
答案是：牡蛎是可以和南瓜一起吃的。牡蛎和南瓜都是很有营养的食物，而牡蛎性质寒凉，南瓜性质温和，两者的性质没有冲突的地方，而且一起吃的话南瓜还可以中和掉牡蛎的寒性，吃起来的话对肠胃的影响会更小一点，所以牡蛎是可以和南瓜一起吃的。
牡蛎的搭配宜忌如下：
1、牡蛎除了南瓜之外，还可以和菠菜一起吃。菠菜是很有营养的食物，而且有着牡蛎没有的营养物质，所以一起吃的话我们的身体就可以吸收更全面的营养。
2、日常中我们还可以把牡蛎和鸡蛋搭在一起吃，牡蛎和鸡蛋的营养都很丰富，而且两者之间没有冲突的部分，所以一起吃的话就可以起到健脑益智、促进发育等多种作用。
