想必大家对于灵芝都不陌生，这是一个常见的中药物，拥有极高的药用价值，起到滋补身体的作用。灵芝的种类繁多，多达近百种，按照颜色分成五种，常见的为紫芝和赤芝。随着对灵芝的研究深入开发，揭开灵芝的神秘面纱，对灵芝有了更深一步的认识，引起广泛关注。灵芝存在历史悠久，自古代起就有以灵芝为疗养功效，主要治疗失眠症状。《神农本草经》记载道：“灵芝，安神、利眠、益精气”。把灵芝成为安眠助神的药物，所以灵芝可以治疗失眠症状吗?灵芝的功效与作用是什么?
灵芝能治失眠吗
能。灵芝中含有多种营养物质，如氨基酸、多肽、蛋白质等等，起到一定的安神健脑作用，有助于调节脑部中枢神经发育，缓解头晕头疼等不适症状。中医常用灵芝来治疗失眠症状，且颇见成效，而且灵芝无依赖性，不用怕久食成瘾，不带任何毒性和副作用。常受失眠困扰的失眠患者服用灵芝，有助于改善失眠多梦、易惊醒、记忆力差、注意力不集中等问题，还你一个宁静的夜晚。
灵芝的功效与作用
1、益气安神。灵芝性平味甘，有效抑制中枢神经系统的运作，治疗失眠、多梦、健康颇有效果。
2、延缓衰老。常把灵芝作为灵丹妙药，一直被当做延年益寿的代名词。其实灵芝中含有多糖成分，有效抑制自由基的产生，清除体内的羟基自由基，在一定程度上延缓衰老迹象。
3、去痰止咳。灵芝入肺经，起到松弛气管的作用，适当食用有利于去痰止咳、补益肺气。
