在闷热天气时，我们应该注意以下几点，以减少生病的风险：
1. 适当增加水分摄入：在高温天气下，人体会大量流失水分，容易出现脱水的状况。因此，我们应该适当增加饮水量，多喝水、茶、汤等清凉饮品，以保持身体的水分平衡。
2. 避免长时间暴晒：在烈日下长时间暴晒，会导致皮肤晒伤、中暑等问题。因此，我们应该避免在中午12点到下午3点这段时间长时间暴晒，出门时应该涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等防晒措施。
3. 注意饮食卫生：在高温天气下，食物容易变质，容易导致食物中毒等问题。因此，我们应该注意饮食卫生，避免食用过期食品、生冷食品等。
4. 保持室内通风：在高温天气下，室内容易变得闷热，容易导致人体不适。因此，我们应该保持室内通风，打开窗户、门等，让空气流通。
5. 注意身体状况：在高温天气下，容易出现头晕、恶心、呕吐等症状，这些都是中暑的表现。因此，我们应该注意身体状况，及时就医，避免病情加重。
总之，在闷热天气下，我们应该注意保持水分平衡、避免长时间暴晒、注意饮食卫生、保持室内通风、注意身体状况等，以减少生病的风险。
