时代发展迅速,大家在忙着上班赚钱养家糊口的同时,也不能忘记保重身体,注意保养。现在越来越流行中药材泡水喝来养生,黄芪就是其中一个受到大家欢迎的中药材。黄芪具有补气固表、清热解毒的功效作用,不少气虚之人所青睐之物,同时也适用于女性食用。使用黄芪泡水代替饮茶,根据自身体质情况搭配不同的中药材一起泡水,达到事半功倍之效。那么在中药材界,黄芪的最佳拍档到底是谁呢?
1、黄芪+红枣。对于气血较虚的女性选择黄芪搭配红枣是一个不错的选择,红枣本身就适合女性,两者结合可以缓解贫血症状,增强机体能力。如果女性运动完经常气喘吁吁,那么黄芪加红枣绝对是不二之选。
2、黄芪+人参。人参是一个名贵珍品,对于人体的补气作用毋庸置疑,还有“百草之王”的美称,影视剧里不乏人参的身影,通常用来主角即将死亡时会出现人参,奇妙地治好主角的病。可见人们对于人参的作用地位之认可。在客观上讲,人参与黄芪也是百里无一害的,对于人体保健大有好处。
3、黄芪+红茶。这两者也算是绝佳搭配,红茶不伤胃,尤其适用于中老年人阶层。中老年人达不到运动锻炼标准,肌肉松软,更容易患骨质疏松,而黄芪红茶有此疗效。
4、黄芪+枸杞。黄芪枸杞泡水喝的功效之大出乎你意料,不仅能美容养颜抗老,同时适用于免疫力低下的人群。
5、黄芪+当归。可以有效益气生血,无论你是劳累疲倦还是身体乏力气血不足等,拿黄芪加当归泡水喝,可以舒缓症状,减弱病情不适感。
黄芪还有多种组合搭配呢,等你细心挖掘。