男性补肾壮阳的最佳方法食补汤-荸荠杞药羊头汤，这是今天给大家介绍的一种比较实用的补肾方法。很多感到精力不济的男性伙伴们可以尝试的服用一下，效果是有的。不过具体的效果还要根据每一个和使用者具体情况而定。在现今这个社会中，每一个男性朋友们既承当着家庭和生活的各种各样的压力，往往对这些生活的压力和工作的压力折磨的痛苦不堪，在晚上的时候就无法满足自己的爱人。今天给广大的男性朋友们详细的介绍一下这款补肾汤-荸荠杞药羊头汤。
荸荠杞药羊头汤功效与作用
[原料]羊头1 只(约1500克),扁豆、淮山药各30克，枸杞子、龙眼肉各25克，红枣15枚，荸荠200克，陈皮10克，菜子油、料酒、生姜、细葱、味精、胡椒粉各适量。
[制作]羊头去净毛， 入清水中刮洗干净劈开，再入开水中汆- -下。将荸荠洗净泥沙，切成两半。姜洗净切片，细葱洗净切节，备用。将炒锅置中火上，下菜子油烧热，加姜、葱、羊头稍炒拌，烹入料酒，加适量开水煮片刻后，倒入沙锅里，加红枣、陈皮、荸荠、扁豆熬炖。待其将熟时，再加锅里，加红枣、陈皮、荸荠、扁豆熬炖。待其将熟时，再加入淮山药、枸杞子、龙眼肉炖约半小时，拣出姜、葱、陈皮、羊头骨，加味精、食盐、胡椒粉调味即成。
[用法]佐餐食用， 每日1~3次，每次150毫升~200毫升。
[功效]补肝肾，益气血，健脾胃。适用于脾胃气虚所致形体消瘦、气短乏力、食欲不振、腹胀便溏或肝肾精血亏虛所致的面色萎黄、头晕眼花、视力减退、心烦口渴、心悸失眠、多梦健忘、腰膝酸软、遗精、耳鸣等。
以上就是这款汤的具体的做法和选料了，广大男性盆友们可以根据自身的具体情况适当的进行调整，好了我们下次再见。
