艾灸属于中医学上的一种传统治疗手段，是中医文化演变形成的产物，拥有悠久的历史，在中医学上或者养生界都有举足轻重的地位。而艾灸可以排出体内湿气是众所周知的事情，湿气从中医角度上看就是一种邪气，长时间堆积于体内对健康大大不利。有人进行艾灸后，身体会出现各种各样的现象，艾灸后怎么看湿气排出?这几个现象说明身体正在排毒排湿。
艾灸后怎么看体内湿气排出来
1、出汗排毒。在艾灸的过程中，可能感觉身体有发热的状况，甚至会大汗淋漓，这都是正常情况，说明你的身体正在通过排汗的方式排出湿毒。每个人体内含有的湿毒不同，使用的艾灸质量也不尽相同，陈年的艾灸药效更强，祛湿能力丝毫不弱。值得注意的是，艾灸过后不能立马洗澡，因为此时皮肤的毛孔扩张，寒气这时候最容易入侵体内，建议在艾灸过后的四小时或者第二天再洗澡比较好。
2、出现红疹。艾灸过后局部地方出现红疹现象，说明体内正在排出湿气，红疹现象只是短暂的，会跟随湿气排出而慢慢消失不见。
3、排气增加。艾灸起到良好的健脾作用，促进肠胃功能的蠕动加快，因此肚子咕咕叫、出现排气情况都实属正常，无需担心紧张，上厕所过后的排泄物带有臭味，说明你的湿气正在慢慢排出。
4、发烧。艾灸过后如果出现发烧的现象，正是身体在进行自我保护，尝试用高温来杀菌消毒，无需担心害怕，说明艾灸正在起效。
5、情绪变化。艾灸过后出现抑郁、易怒，是因为经常生气或者压力大的群体体内存留的毒素和湿气大，而艾灸导致人体阳气增加，帮助用情绪的方式宣泄出体内积攒许久的负面情绪压力。
