立冬艾灸的好处都有什么？艾灸是一种中医上调理身体的方式，通过点燃艾草来熏、烫身体的穴位来达到疏通筋脉的效果，可以有效促进血液循环，让身体保持健康，并且可以让新陈代谢正常进行，维持身体的各项机能，而现在已经立冬过后了，我们在冬天的时候更是需要十分注意保暖和养生，那么你知道立冬的时候艾灸都有什么好处吗，立冬的时候适合艾灸哪些部位呢？下面为大家整理了一些相关的资料，相信大家看完会有详细的了解。
在立冬的时候我们进行艾灸可以有效地驱寒，因为艾灸可以有效地增加人体的热气，适当的艾灸可以温中散寒，缓解疲劳，对健康有利，并且可以让人更加有精神，干什么事情都更加有干劲，另外在艾灸的过程中可以促进血液循环，增强我们的正气，在冬天的时候更是可以让我们的体质更加好，增强我们的免疫力，也不容易得病。
在冬天的时候我们可以艾灸气海穴、肾前穴.足三六、涌泉六等穴位，在冬天的时候寒气更加容易侵入体内，出现感冒的症状，因此我们可以艾灸具有补阳气、驱寒气作用的穴位，以上四个穴位就是非常好的，另外我们如果是腹胀、消化不良还可以通过艾灸神阙穴来缓解。
我们一般选择在上午进行艾灸，上午的时候阳气正旺，这时候补阳气可以起到更佳的滋补阳气的作用，不过我们最好还是不要天天艾灸，艾灸可以缓解身体疲惫等不适的症状，但是如果症状有所改善的话，继续艾灸可能会导致身体造成严重的负担，对健康也是不利的，我们也可以通过咨询医生来做艾灸。
