向天果，是一种源产自南太平洋所罗门群岛的一种植物，我们在日常中食用的通常都是向天果的果实，向天果是性凉的植物，有着解热收敛、保肝解毒等多种功效，对于一些有着糖尿病、高血压、过敏性疾病等的人来说都有着很好的治疗效果。而且，向天果是可以直接代替降糖、降压的药物的，由高血压、高血糖的人在血压血糖水平趋于稳定的时候，就可以减少药物的食用，改为食用向天果来维持血压和血糖。下面，小编就来详细介绍一下向天果的功效与作用，还有它的食用方法，一起来看看吧。
向天果的功效与作用如下：
1、平时生活中很多有毒的物质都会进入我们的身体，然后积压在肝脏处，而服用向天果的话，就可以清除沉积在肝脏处的毒素，同时也可以提高肝脏的解毒能力。
2、向天果还可以起到美容的效果，它的内部有着大量的异黄酮和雌激素，而且这些雌激素都是纯天然的，除了可以帮助调节内分泌系统之外，还可以刺激细胞的活性，预防皮肤发生老化。
3、服用向天果还可以有效清除身体内的自由基，自由基是造成我们衰老的主要原因，因此清除自由基后我们的衰老症状也会被延缓。
向天果的食用方法如下：
1、我们可以将向天果干果研成粉末来服用，研成粉末之后要按照适当的用量比例来分配，分配好之后每天三次服用，这样吃可以有效平衡三高的水平。若是日常保健的话，则每天吃两次即可。
2、我们也可以直接服用向天果的果实，将它的果仁对半掰开之后，确认果仁的内芯是白色后，就将果仁掰碎，然后用温水直接送服，最好不要咀嚼，因为向天果的果实是苦的。
