粥素来就是养生保健的代名词，搭配其他食材制作成香气扑鼻的排毒养颜粥，有效促进身体排毒养颜，排出多余的毒素残留和湿气废物，实现女性从内到外的焕然一新改变，达到真正的美丽效果。随着寒冷的冬季过去，春季万物复苏，一切欣欣向荣，体内新陈代谢复苏加速，正是排毒的好时机，好好把握才是正解。排毒养颜正是每个爱美女性的必备功课和选择，选择对顺应季节调理身体，排毒效果翻倍。春季排毒养颜粥的推荐食谱，滋补从春季开始。
春季喝红豆红枣粥的好处
将准备好的红豆、红枣、枸杞、高粱、大米用清水洗干净，放入锅中炖煮一小时即可。红豆红枣粥制作方法简单易学，适用于春季食用，内含丰富的营养物质成分，达到良好的排毒养颜效果作用。最佳时间段是在早餐或者晚餐过后，起到调节体内气血循环流通、促进新陈代谢的效果，帮助脾胃代谢修复调节。
春季喝薏仁红豆粥的好处
同样是准备好相应的食材：薏仁、红豆、燕麦、麦仁、大米等等食材，清水洗净后放入锅中炖煮一小时，即可出锅食用。薏仁起到祛湿利尿、清热解毒的功效与作用，与红豆一同搭配服用，加强身体吸收营养成分，有助于毒素排出，促进代谢功能调节。
春季喝绿豆百合粥的好处
准备好绿豆、百合、莲子、大米，浸泡于水中进行泡发处理，放于锅中炖煮一小时即可食用。众所周知绿豆可以有效清热祛火，搭配其他食材一同食用，从而代谢排出体内湿气、毒素。
