白天吃西芹会被晒黑吗？白天吃西芹好还是晚上吃西芹好？西芹是生活中很常见的一种蔬菜，它有着丰富的营养，主要包含了碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养成分，而且热量很少，吃了之后不会长胖，所以受到了很多人的喜欢。西芹对人体的好处也有很多，就比如它含有的成分可以起到降压的效果，尤其是女性在怀孕期间出现的血压升高情况，吃西芹就可以得到缓解的效果。西芹中的成分还有着利尿的作用，若是出现了水肿的情况，就可以适量的吃一些西芹来解决，那白天吃西芹的话会出现晒黑的情况吗？下面我们就来一起了解一下吧。
白天吃西芹会被晒黑吗？
答案：网上流传的西芹是光感食物其实是错误的，是没有科学依据的，所以白天吃西芹是不会出现被晒黑的情况的。
白天吃西芹好还是晚上吃好？
答案：西芹是可以白天和晚上都吃的，西芹确实可以算作光敏食物，但是一般人群吃了之后是不会引起皮肤病的，是一些本身就有过敏体质的人吃了西芹才会出现皮肤病，而不是单纯吃西芹所导致的。
综合上面所述西芹是非常有营养的食物，所以吃西芹对身体是很有帮助的，但是西芹是属于性质寒凉类的食物，所以在吃的时候一定要注意食用量的问题，不能一下子吃得太多；一下子吃太多的西芹就会影响到肠胃，造成肠胃的不适。
