柠檬水是越浓越好吗？怎样正确的服用柠檬水？柠檬是一种有着丰富营养的水果，它对我们的身体是非常有好处的，就比如可以清洗身体，清洗身体的话主要是通过所含有的成分来加快身体排出毒素的速度，保持健康的泌尿系统；而且柠檬内的柠檬酸成分还可以刺激肝脏进行排毒。但是柠檬的味道是非常酸的，很多人接受不了这个味道，就会拿柠檬来泡水饮用，而柠檬水跟柠檬一样对我们的身体都有很多的帮助。那喝柠檬水的话是越浓越好吗？不清楚的话，下面就由小编来为大家解答。
柠檬水是越来浓越好吗？
答案是：生活中有很多人都觉得柠檬水越浓功效就越好，其实这是错误的想法，日常服用柠檬水的话不能太浓，反而一定要淡，这样的话才对身体有很大的好处。而很浓的柠檬水会强烈刺激我们的肠胃，导致肠胃出现不适，引起腹痛、腹泻等多种不良症状。
怎样正确的服用柠檬水？
首先我们在冲泡柠檬之前，要先用食盐搓一搓柠檬皮，将柠檬清洗干净，清洗干净之后将柠檬切片备用；
然后准备一个杯子，放入两三片柠檬，柠檬里的籽要记得挑出来，不挑出来的话冲泡出来的水可能就会有苦味；
再来就是往杯子中倒温热的水，记住一定要用温水来冲泡，不能用热水也不能用冷水，热水温度太高会破坏柠檬的营养物质，而冷水太冷又无法溶解柠檬的营养，所以一定要用温水来冲泡；
最后倒入温水之后浸泡几分钟，时间到了之后就可以开始饮用了，这样冲泡柠檬水的话既不会造成营养物质的过多流失，也不会对身体产生很强烈的刺激。
