吃红薯为什么会烧心？缓解吃红薯烧心的方法有哪些？红薯是很常见的粮食作物之一，它有着丰富的营养和极高的营养价值，而且有着天然的蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、维生素等营养成分，并且这些成分都要比大米、胡萝卜、马铃薯等食材要高。红薯还有着很高的药用价值，可以起到补虚益气、健脾补肾等多种功效，也能够明显地增强人体的免疫力和对抗病毒的抵抗力；另外，红薯对于湿疹、蜈蚣咬伤和带状疱疹等病症也有着很明显的治疗效果。那生活中吃红薯为什么会出现烧心的情况呢？下面我们就来一起了解一下吧。
吃红薯为什么会烧心？
答案是：烧心的症状一般都是因为胃里的物质反流导致胃酸刺激到食道的下部所形成的，而红薯中所含有的酶会使得胃部产生过多的二氧化碳，二氧化碳又会迫使胃上部张开导致胃酸反流，所以就会导致烧心的症状出现。而且红薯本身是碱性的食物，到了肠胃中就会反射性的增加胃酸的分泌，所以我们就不要吃太多红薯。
缓解红薯烧心的方法：
1、想要缓解红薯导致的烧心症状，可以通过喝牛奶来缓解，尤其是温牛奶可以中和掉过多的胃酸，起到快速缓解不适的效果，也就可以快速缓解烧心的症状。
2、若是想要缓解烧心症状的话，还可以通过吃面食来缓解，馒头、面条等面食可以起到中和胃酸的作用，因此吃面食就可以起到缓解烧心症状的效果。
3、小苏打也是可以缓解烧心症状的，感到烧心的话就可以喝一些苏打水或是吃一些苏打饼干，但若是患有胃病的话那就不能通过喝小苏打来缓解，以免引起胃胀、恶心等副作用。
