红豆薏米水放保温杯里可以隔夜喝吗 红豆薏米水放糖好还是放盐好？红豆是一种不错的食材，其有着很好的解毒效果，是可以帮助维持血糖、体重的，健脾益胃、利尿消肿，有着很好的健康效果，我们平常都会去煲汤饮用或者是煮粥来吃，红豆薏米就是一种不错的饮品，那么红豆薏米水放保温杯的话可以隔夜去喝吗？红豆薏米是放糖好呢还是放盐好呢？下面就一起来了解一下吧。
红豆薏米水放保温杯里可以隔夜喝吗
如果是室温比较低可以。
在室温高的环境下，红豆薏米是极其容易变质的，室温较低的话红豆薏米水放在保温杯里，发酵、变味的进程也是会慢慢地减慢的，健康角度上来看，红豆薏米水最好是要当天做当天喝的，不要放得过久，久了营养价值和口感都是没有那么好的。
红豆薏米水放糖好还是放盐好
一般是不放盐也不放糖。
红豆薏米常常是用于祛湿保健的，一般人喝了后就像是喝水一样的，放盐和糖的话反而是会影响其味道的，一般自己做红豆薏米水的时候是不放的，但是如果大家有需要的话或者口感问题都是可以去自己添加调味的。
红豆薏米的营养有淀粉、维生素、矿物质等等，在饭前适当喝一些的话是可以帮助增强肠道内容物的，可以提升人体的饱腹感，从而减少进食，因此在日常生活中如果是想要减肥的话可以去适当喝一些红豆薏米水，是有促进瘦身的作用的。而且其还有祛湿利水的作用，即使是放凉了也是有作用的，其性质就是这样的，大家一般都是喝的热的，但是凉的也是有不错的功效的。
