辣木籽是什么？辣木籽的正确吃法有哪些？提起辣木籽，小编相信很多人都会感到很陌生，其实辣木籽是我们生活中不常见到的植物，它是辣木树的种子，而辣木树的起源地在印度，现今在热带、亚热带地区都有栽培。辣木籽是有着很高的食疗价值和医用价值的，其内部有着很多的活性成分，可以起到解酒安神的功效，对于喜欢饮酒的人来说就很有好处。辣木籽中还有着丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，所以辣木籽就可以起到促进消化、促进排毒、改善便秘等多种作用。那生活中我们该如何来服用辣木籽呢？下面就由小编来为大家解答。
辣木籽的正确吃法如下：
1、我们可以用过嚼食的方式来服用辣木籽，只要将辣木籽咬碎之后，用温水来送服，这样吃的话我们立刻就可以感受到辣木籽的功效。
2、辣木籽还可以用来泡水服用，一次的浸泡量为四粒左右，一天可以饮用三次，这样的话就可以看到效果，但若是看不到效果的话可以根据自身的情况来进行增减。
3、另外我们还可以将辣木籽打成粉末状，然后用白开水来冲泡服用，这样的话我们的身体也可以很好地吸收辣木籽的营养。
辣木籽的禁忌人群如下：
1、孕妇是不能吃辣木籽的，因为辣木籽有着刺激的作用，孕妇吃了之后很可能会引起早产、流产等不好的情况，这不仅对孕妇身体没有好处，对胎儿的健康也非常不利。
2、肾脏功能不好的人也最好不要吃辣木籽，过量的服用辣木籽只会给肾脏增加负担，从而导致肾结石的出现，因此肾脏功能不好的人自身的病情就会出现加重的情况。
